重磅週年刊

每天做園藝 106歲人瑞的長壽建議

上個月剛慶祝106歲生日的人瑞阿嬤麥可芮經歷過兩次世界大戰,她分享對健康、長壽生活有幫助的4件事,包括每天做園藝、保持忙碌、盡可能多露出笑容等等。

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麥可芮(Katie MacRae)並不認為自己能夠活到如此高壽,是有什麼特殊的祕密。不過她確實建議大家盡可能過得愈充實愈好,她自己就一直都是這麼做的。

這位百歲人瑞1917年在英國倫敦附近出生,當時第一次世界大戰還沒結束,中華民國剛建國5年,這一年1911年退位的清朝遜位皇帝「宣統帝」溥儀還在北洋軍張勳等人擁戴下於北京宣告復辟,12天後再次退位。

麥可芮15歲離開學校後就出社會了,開始做祕書工作。1965年,她和丈夫跟著兒子一起搬到澳洲,從此定居下來。

丈夫過世後,麥可芮在一間退休村住了18年,而後於今年8月,搬到由非營利組織博爾頓克拉克(Bolton Clarke)在昆士蘭經營的老年安養院。麥可芮是博爾頓克拉克百歲人瑞俱樂部的成員,這間百歲人瑞俱樂部會替超過一百歲的居民舉辦活動,蒐集他們的人生故事。

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