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養出成功、快樂的孩子 耶魯專家:愈晚讓他們接觸手機愈好

讓孩子幾歲玩手機比較好?美國耶魯大學心理學教授桑托斯(Laurie Santos)認為,如果你想要孩子過著更快樂、更成功的生活,那麼只有一個正確答案,就是「等愈久愈好」。

成功 圖片來源:Shutterstock
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桑托斯5年前推出耶魯最受歡迎課程之一的《心理學與好生活》(Psychology and the Good Life),有1000多名耶魯大學生參與。她為青少年設計的網路課程《青少年的幸福科學》(The Science of Well-Being for Teens)有近11萬人登記上課。

桑托斯同時也是播客節目「幸福實驗室」(The Happiness Lab)主持人。她告訴《CNBC》,「我認為我們能夠拖愈久不讓孩子接觸科技,愈久,就愈好。」

非營利組織「常識媒體」(Common Sense Media)2019年發布的報告發現,8歲至12歲持有手機的兒童,每天黏著手機的時數略低於5小時,而青少年每天會使用螢幕長達近8個小時。

常識媒體研究長拉布(Michael Robb)在報告中寫道,這些使用手機的時間,很少是拿來進行撰寫程式碼、創造數位藝術等創造性活動。年輕人使用手機的多數時間,都消磨在社群媒體上,或是看影片。

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