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2023年「世界幸福報告」（World Happiness Report）結果顯示，芬蘭連續6年蟬聯全球最幸福國家，台灣則排名全球第27、亞洲第4。
根據報告，全球最幸福國家前10名是芬蘭、丹麥、冰島、以色列、荷蘭、瑞典、挪威、瑞士、盧森堡、紐西蘭。
台灣則在亞洲排第4，低於以色列、新加坡及阿拉伯聯合大公國。
即使你並不住在芬蘭，專家指出你也可以透過各種方法來變得更加幸福。
快樂習慣建立平台Happy Things創辦人暨執行長索恩（Talia Soen）認為，幸福是個習慣。索恩自己並不是容易幸福的人，她哥哥對幸福的標準更高，她以這當中的差異為契機，決定創造一個應用程式（app），以科學為基礎改善自己的生活。
她說，「很多人認為幸福就是某種不切實際的東西，而且難以掌握。」
