在美國，有670萬人罹患阿茲海默症，它是一種好發在老年患者的大腦疾病，會逐漸破壞病人的記憶力和思維能力，俗稱「老年癡呆」。患上它的人與至親，通常都會無比絕望。
4年前，時任丹佛大學校長喬普（Rebecca Chopp），也意外被診斷出阿茲海默症。正處於職涯頂峰，並一生重視思想工作的她，瞬間不知道怎麼面對接下來的人生。
然而，喬普不願認命，在接下來的幾年內學習和這個疾病相處，並找到一些方法來延緩病情進展。事實上，阿茲海默疾病研究也顯示，數百萬人罹患此症後並沒有急速惡化，而鍛鍊確實可以減緩認知能力下滑，讓病情在早期階段停留更久。
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