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眼睛不要一直盯著螢幕、多休息，有需要時佩戴正確的眼鏡，營養豐富的飲食，都有助維護眼睛健康。那有哪些可能傷害視力的壞習慣？
‧不做定期檢查
美國康乃爾大學研究生院「威爾康乃爾醫學研究生院」（Weill Cornell Medicine）眼科醫師史達（Dr. Christopher Starr）表示，「民眾常覺得視力沒有問題，就不用定期去看眼科醫生，這是很大的誤解。」
就算你兩眼都2.0好了，重要的是定期檢查眼睛，尤其是上了年紀的人更需要。眼睛檢查包括能評估你視力、檢查疾病徵兆的測試。
史達說，「一次眼睛檢查可以發現很多威脅視力但毫無徵兆、還沒影響到視力的事情。」
「包括青光眼，這種疾病會破壞視神經，也是不可逆視力喪失的常見原因。」
