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你是否總在他人詢問年齡、或者填各式表單的年齡欄時，被自己的答案嚇到，「好像不該是這個歲數吧？」又或者是，照著鏡子時，被鏡中那人的蒼老震懾，「這個人是我嗎？」
事實上，人類感覺自己的年齡，和實際年齡之間的落差，從上個世紀下半以來，一直是老年學與心理學關注的議題，而一份又一份的研究，都證實了上述對自身年紀的驚異並不是毫無道理。
丹麥一份廣受引用的研究，詢問了1,470受試者，發現40歲以上的成年人認為自己比實際年齡平均年輕了20%。
美國維吉尼亞大學的另一份研究也呼應這樣的現象。研究人員發現，雖然多數兒童與青少年感覺自己比實際年齡要大，但這種情況在25歲左右發生了轉變，到30歲時，大約70%的人認為自己比實際年齡年輕，且主觀年齡與客觀年齡的鴻溝，會隨著時間推移而增加。
