杜甫曾說：「人生七十古來稀。」然而在現代進步的醫療和營養科學下，112年2月我國65歲以上已佔總人口17.68％，許多長者即使高齡也仍然保持充沛的活力，自由自在地生活或發揮所長，因此「人生七十才開始」更符合現代社會的實際狀況。
然而即使外表看起來青春活力，但人體的老化仍不可避免。從40歲開始，肌肉每10年流失8％，如果不運動訓練減少肌肉流失，容易產生「肌少症」，影響身體活動能力和生活品質，並增加慢性疾病、衰弱和死亡等風險。當台灣進入超高齡社會，嘉義市政府在著手應對危機的同時，也看到讓城市更友善、更進步的契機。
打造全齡宜居的樂齡勇壯城
嘉義市政府早就發現該市比全國平均更早面臨高齡化，因而以跨部門、領域的整合超前佈署，於2011年領全國之先，為全國第一個高齡友善城市，也是台灣第一個堅持長照政策的城市。嘉義市衛生局發現，隨著高齡社會中潛在性肌少症和衰弱族群的增加，可能演變成高齡者失能問題，嚴重危害長者及其家人的生活品質。因此嘉義市衛生局決定打造全方位的康健環境，從醫療進展到健康生態，讓嘉義市成為全齡宜居的「樂齡勇壯城」。
為了要「照亮」嘉義市勇壯世代的長者，市府結合運動科技與自然環境，發展戶外閒置空地成為「樂齡健康訓練場」，不同於一般體健公園，每個設備都有特定訓練目的，強化生活中所需的過馬路、轉手把、跨台階等能力，這些在社區內的訓練場，加上專業物理治療師的協助，搭配馬術休閒、菜園呵護等團體活動，促進勇壯世代的運動風潮，讓長者追求「年輕時候做什麼，老的時候也可以做」的夢想，同時也改變市民對長輩生活的僵化定義，實現了樂齡勇壯城的初衷。
城市就是我的運動場
為了帶動城市科技運動風潮，市府租賃10組「好十肌」運動機台及「健康小站」生理量測設備，以行動健身房概念在9個聯合里擇合適的健康推動點，包含長照據點、社區據點、教會、市府大廳、大賣場、國民運動中心及體育會等，提供市民就近使用科技設備運動，將科技運動融入生活，迄今已巡迴社區23點，已累積6,500人次體驗。體驗後透過手機line即可接收大數據健康評分並回饋健康建議，幫助了解自己的運動數據及身體狀況。
嘉義市衛生局認為，物聯網及大數據是大勢所趨，運動科技可以讓健康管理更便利精準，適合小而美的嘉義市做示範，因此以市內社區作為落地驗證場域，在商場、機關、據點、健身房等處蒐集健康數據，納入運動大數據治理平台，建置在地的運動科技外展模式，並建立市民運動科技思維及習慣，建構運動科技生態圈，進而促使運動科技產業發展。
不僅樂齡，更要創造銀光價值
健康動，更要勇壯吃！嘉義市政府與在地老字號和青年創業者合作，包括全國知名的林聰明砂鍋魚頭、嘉義火雞肉飯、桃城豆花等都齊心參與，讓大家在享受美食的同時，食物也成為教科書，更新傳統營養觀念，逐步建置嘉義市健康飲食地圖。
有了健康的身體，更要有強健的心靈。嘉義市積極設立銀髮人才服務據點、補助健康產業創新等，讓勇壯世代的智慧和經驗得以永續；市府還推出圓夢計畫、運動員培訓計畫等，鼓勵勇壯世代參加運動會、組樂團、撰寫自傳、從事網紅產業等，倡導樂齡勇壯風氣，促進青銀交流，創造長者的社會和經濟價值。
嘉義市長黃敏惠認為，勇壯世代一樣可以追求時尚、美食和玩樂，與時代共同進步；在現今高齡的時代，樂齡勇壯的需求可以成為重要的產業火車頭。
嘉義市是一座小而創新的城市，擁有豐富的醫療資源和高密度的教育資源，它也是全國健康暨高齡友善城市治理的標竿。現在，嘉義市正在翻轉對長者只能被照顧的觀念，實現更具積極意義的「勇壯老化」。透過「建構健康的環境、提升醫療品質」、「共創銀髮價值」和「第三人生新生活哲學」三部曲，嘉義市正邁向一個樂齡勇壯的城市。
