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根據一項對35多萬名青少年做的全面性調查，青少年整體的心理幸福度差異，只有0.4%是因為使用科技造成的。
此外不論我們多希望能不讓孩子碰智慧型手機或平板電腦，都不可能完全阻止他們接觸。
皮尤研究中心2020年七月的調查顯示，超過70%家長擔心年紀尚幼的孩子花太多時間在手機、電腦、電視上頭。美國小兒科協會建議，兩歲以下的小孩最好在視訊電話以外不要接觸智慧裝置，2到5歲建議一天用一小時。5歲以後不用再特別限制使用時間，9歲以後可以跟孩子討論怎麼使用了。
《紐約時報》特約作家、紐約大學卡特新聞學研究所教職員、得獎編輯、教養專家梅約兒（Melinda Wenner Moyer）在準備撰書、蒐集資料的期間，發現最成功的家長並不擔心孩子花多少時間在數位裝置上頭。
