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預防新冠肺炎,中醫為什麼要我們少吃冰?

暑熱加上潮濕,夏天總是讓人很想吃冰,清涼一下。然而,呷涼不但不會消暑,在疫情肆虐下,更會引發熱毒、病毒夾擊。該如何避免身體燥熱、降低生病的風險?中醫提出兩大建議。

防疫-中醫-清冠一號-新冠肺炎-免疫-病毒 夏天很想吃冰嗎?在新冠病毒肆虐下,中醫希望你少吃冰。圖片來源:Shutterstock
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恩主公醫院中醫部內科主任廖唯宇,最近用視訊替新冠肺炎確診病人看診,一半以上的病人描述症狀為發燒、喉嚨痛、鼻涕黏黃、燥熱、口渴,「很少病人怕冷。這說明新冠肺炎病毒是偏溫性、熱性的病毒,新冠肺炎屬風溫、風熱之病,當天氣變得濕熱,熱毒、病毒裡應外合,造成發炎的症狀更明顯。

預防新冠,從少吃冰開始

因此,想降低生病的風險,就等於要盡量不給身體內外的濕邪、熱邪、病毒裡應外合(中醫稱為「同氣相求」、「內外感召」)的機會。廖唯宇建議:

1、少碰冷飲、冰品:呷冰、呷涼看似消暑,實際上是將熱氣留在體內。

「身體本來要藉排汗來散熱,一吃冰,阻礙熱氣及濕氣散發,變成寒包火,愈吃冰,身體愈燥熱、燥渴,」他解釋,本來免疫力可以抵抗病毒,一旦體內燥熱,再遇上溫熱的新冠肺炎病毒,內外感召,病毒有可乘之機、大量繁殖,疾病就爆發了。

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