重磅出刊

「有受難的人生才有意義」 耶魯教授解釋:為何有痛苦的快樂,才是最好的快樂

我們大多認為人生應該追求享樂,並且迴避痛苦。但是耶魯大學心理學家布盧姆認為,事實上一個好的人生,同時也會伴隨痛苦與磨難...

快樂-人生意義-痛苦 圖片來源:Shutterstock
其他
  • 天下Web only
加入Google偏好來源 在Google搜尋優先看到天下

在經典電視影集《迷離境界》(The Twilight Zone),其中一則故事講述了一個死去的黑道成員,他在醒來之後發現自己竟然身處在「天堂」,在這裡他擁有所有的金錢、美女與權力。原本他開心極了,但是隨著時間的過去,他感到無聊、沒有目標,並且愈來愈痛恨這個地方。

於是有一天他找到了門口的警衛,他問警衛自己能不能夠去地獄看看。沒想到警衛告訴他,這裡就是地獄。

耶魯大學心理學家布盧姆(Paul Bloom)認為,這個故事彰顯了人們微妙的心理。因為人類不只是追求享樂,也在乎生命的意義,以及追求意義所伴隨的磨難。

多數人對人性的解讀是「享樂主義」觀點,我們大多認為人類追求享樂,並且躲避痛苦。

然而布盧姆強調,這種主流的享樂主義觀點,無法解釋人類為什麼享受看似痛苦的活動,像是跑馬拉松、登山、甚至是扶養孩子長大。

例如極限登山家,他們在登頂的過程中忍受疲勞、失眠、飢餓與恐懼,登山家描述登山的感受是疏離而孤寂的。然而這些痛苦的過程,卻無法阻止登山客一而再,再而三地想要登頂。

而登頂後所帶來的滿足感,更不能夠用單純的快樂來形容。

養育孩子也是相同的,許多人明明知道養育孩子的辛苦,研究也發現父母在帶孩子的過程中並不快樂,那麼為什麼多父母卻不後悔生下孩子呢?

廣告

布盧姆認為,最主要的原因就是在這些行為背後,人們追求的不是單純的享樂,而是意義。

就如同經濟學家科文(Tyler Cowen)曾寫,「一個好的人生不能夠被簡化成單一的價值。好的人生不會只是單純的美、正義或是快樂。我們能夠體驗不同種類的快樂,因為人生是複雜的。」

布盧姆認為,這不代表我們喜歡追求受苦,而是在追求意義的道路上,我們願意忍受痛苦。而受苦在特定的情境下,可以產生滿足感與快樂,讓人們體驗到自我的昇華。

在2013年心理學家鮑斯邁爾(Roy Baumeister)的研究,向數百名受試者詢問人生的快樂程度,以及人生有意義的程度,並且追蹤受試者的情緒與行為。

該研究發現「快樂」與「有意義」的程度有相似之處。例如,擁有深度的人際關係,能夠帶來更多快樂,也可以產生更多的生命意義。

然而快樂與意義也不完全相同,例如,健康還有高薪,都與快樂呈現正相關,然而卻不會帶來更多意義。而會思考未來的人,雖然比較不快樂,卻認為人生更有意義。

廣告

而當人們必須回答一個最有意義的人生經驗時,多數人選擇了極端的經驗,有可能是極端的快樂,也有可能是極端的痛苦。

就如同羅馬哲學家塞內卡所說,「難以忍受的痛苦,在回憶中特別甜美。」一個沒有磨練與苦難的生命,難道不會有點無聊嗎?

(資料來源:The Guardian, Vox, WSJ)

你可能有興趣
#廣編企劃|高效隨行、資安防護!ASUS ExpertBook Ultra (B9406) 賦能企業AI轉型戰力
最新訊息
你是學生嗎?限定優惠$99/月
訂閱天下雜誌電子報

天下雜誌當期內容的精華與延伸,每周三發送最具時效性的深度內容