每個人都曾經有過夢想，夢想著自己的生活如果按照計劃進行的話，將會是多麼的美好。
曾幾何時，這個Covid-19的大病毒把大家的節奏給打亂，我們漸漸忘記自己曾經的夢想是什麼，我們開始感到自己的肩膀緊繃、胸口卡卡的、肚子悶悶的，甚至開始頭痛。明明很累了，但晚上怎麼樣也無法入睡。
我觀察到周遭很多朋友感到焦慮，尤其是同溫層的老闆們跟高階經理們，所以我想要把自己解除焦慮的10個方法跟大家分享。
1. 請你回想起你人生過去的一段困境，尤其是年輕時期對未來的徬徨。那時徬徨的心境，就好比現在我們對未來無法預測的心境是一樣的。請告訴自己：「當時的我都能找到目標，現在的我，更有人生智慧，更應該能挺過這一切。」
關於作者 李昆霖
李昆霖，人稱「腦闆」，俄亥俄大學化工博士。除了經營「征服法國的台灣面膜」提提研以外，還擁有「全台灣最美的漫畫店」Booking以及「台灣保養品殿堂」佐研院。目前正在努力經營第四個事業，Podcast「腦闆想什麼？」
