- 天下Web only
「閉上眼，跟隨教練輕柔的聲響，調整呼吸、屏除雜念。當你再度睜開眼時，會感到壓力去除，專注力更加集中。」使用過「正念冥想」（Mindfulness）App的人肯定熟悉這樣的過程。
沒有的人也得跟上腳步，因為這產業將在2022年達到20.8億美元的商機。
正念冥想浪潮大約在近十年興起，為化解現代人焦慮的生活習慣與職場壓力，如冥想、呼吸練習、瑜伽、太極拳等「替代醫療保健行業」愈來愈蔚為風潮，大企業如Google、eBay紛紛在內部訓練採用。
不過，它在美國更早的起源可追溯到1960年代反文化運動。當時，西方出現一股質疑資本主義的波希米亞風潮，蘋果創辦人賈伯斯也常提及，年輕時赴印度靈修，如何影響了蘋果產品的設計。近年則因智慧型手機當道，更助長了此類冥想App普及。
