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隔離好寂寞?研究:發呆能活化創意腦

【洪蘭專欄】社交距離、封城,當人們不能任意與他人接觸,反而多了做白日夢的機會。別以為浪費時間,這能幫你想出解方,處理一直搞不定的問題。

灰質細胞-活化-大腦-社交距離-疫情-洪蘭 圖片來源:Shutterstock
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一位英國朋友寄聖誕卡給我時,附了一段大家搶在英國再度封城前出去,車站大排長龍的影片。說自從他8歲,母親帶他逃出被德軍轟炸的倫敦後,就沒再看過這種景象。

他感嘆這是人類自作孽的報應,現在他不能去女兒家,這將是一個寂寞的聖誕節。

我正要安慰他,他筆鋒一轉,接著說,「但寂寞不見得是壞事,我正好利用這個機會讓我預設模式網路(default network)的灰質細胞多一點。」

原來最近加拿大麥吉爾大學(McGill)的研究者發現,寂寞可以增加大腦做回憶懷舊、計劃未來等思考區塊的活化,使灰質細胞增多。

這些區域便是預設網路區域,跟創造力有關。高創意者在設計圖案時,大腦這些地方活化得比一般人大。這些地方其實就是我們發呆時,大腦所活化的區域,所以藝術家常眼神飄浮,若有所思。

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