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看恐怖片能滿足人們的什麼需求呢？為什麼那麼多人願意花時間，甚至花錢到電影院被嚇？專家說有幾個理由。
一、恐怖片會激發戰鬥或逃跑反應 （Fight-or-flight）
雖然恐怖片是假的，但依然可以激發大腦的戰鬥或逃跑反應，德州大學奧斯汀分校臨床心理學家喬登（Krista Jordan）博士說，「大腦有時候無法完全分辨虛構或真實，比方說找個人形容含檸檬的感覺，如果這個人形容地維妙維肖，就算你沒碰到檸檬，你的唾腺還是會有反應」。
看恐怖片也是一樣的。「大腦有點像是暫時忘記，當下所經歷的畫面並非真實，因此就產生心裡反應」。
於是，你的身體就會進入戰鬥或逃跑模式。這代表腎上腺素上升、內啡肽和多巴胺加速分泌，你彷彿感覺自己準備好要迎接拋向你的挑戰了。
二、很怕，但其實你很安全
螢幕畫面讓你腎上腺素加速分泌，但你並不真的處於危險之中。
臨床心理學家樂凡（Margot Levin）說，「你發現所有的危險發生在一個被控制的環境中，能夠掌控危險，正是人類夢寐以求的事」。
樂凡舉例說，「這在剛學步的孩子身上就可以看到。當他們剛學走路，他們會慢慢移動遠離父母身邊，直到有些害怕了，又會折返回來。他們冒險，但同時要安全感」。
因此，很多人在看完一部恐怖片時，其實是帶有成就感的。另一位心理學家加德雷（Jeffrey Gardere）說，「那種感覺像是，『我成功走出舒適圈，而且克服了它』，這可以給人信心」。
三、這幫你為最糟的狀況做準備
把可能威脅生命的情景攤開在眼前，你自覺彷彿為真實危險做了準備。芝加哥大學心理學家史克利福納（Coltan Scrivner）說，「這有點像是學習預測你所生存的世界。當威脅和挑戰襲來，其他人怎麼做？他們是怎麼落入這種處境的？」
史克利福納承認自己是殭屍片的愛好者，他坦承，「也許某部份的我真的相信，某些藥物的副作用真的會影響大腦裡的額葉，然後讓人的行為變成有點像殭屍那樣的恐怖」。
而看《陰屍路》（The Walking Dead）這樣的影集，就剛好可以告訴他，如果自己所設想的最恐怖惡夢成真，他該怎麼辦。
四、恐懼教你如何應對
史克利福納認為，常看恐怖片可以幫助你練習制定解決問題的策略，「學習怎麼面對不確定、懸疑與焦慮。」他近期的研究報告就發現，比起不看恐怖片的人，恐怖片愛好者比較不常有心理困擾。
「看恐怖片的人，可以約束自己的情緒，你自己邀請恐懼感，但又同時獲得樂趣」。
五、恐怖片讓你探索自己的黑暗面
臨床心理師哈德麗（Erin Hadley）說，恐怖片讓我們探索自我的禁忌部份。
哈德麗說，「比方說，改編自史蒂芬•金同名小說的2013年美國驚悚片《魔女嘉莉》就是一個例子」。
嘉莉是一名高中女生，在學校的她總是淪為被班上同學惡作劇和霸凌的對象。壓抑多年後，她終於爆發，一一反擊過去欺凌她的人。
「過去曾經有過被霸凌經驗的人，在嘉莉身上找到認同。當嘉莉展開殺戮，其實很多人在心底是替她加油的，」哈德麗說。
六、恐怖片讓你自視不同於受害者，所以自己更可能倖存
「怎麼會那麼蠢」、「幹麻回到本來的屋子裡」……
看恐怖片時，你是否偶爾會對螢幕吼叫一番？看到片中角色因為失誤而成為受害者，會讓你覺得自己比較聰明，因此必定可以倖存下來。
喬登解釋，吼叫的觀眾其實就是在說「要是我的話就不會這樣」、「我的話，我才不會……」。你可能會說，「我會躲得比較好」、「我的反應會比較快」、「一開始就不該去樹林裡啊」。
樂凡說，「這其實是人們都會有的典型思考方式。自認不同，我們把自己與恐怖的事區隔開來」。
資料來源：Health
