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為何緊張時手部會冒汗?

許多人都會雙手冒汗;專家指出,壓力高張之時,這是非常正常的反應。不過,它的成因是什麼?又該怎麼處理呢?

流汗-緊張-健康 圖片來源:shutterstock
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為何手部會冒汗?

流汗的主要目的是降低體溫,這也可以解釋為何你在天氣炎熱或運動時會流汗。不過,田納西大學醫學院臨床助理教授隆恩葛拉斯彼(Darria Long Gillespie)指出,當你在壓力情境下進入「戰或逃」模式的時候,身體也會觸發此反應。

隆恩葛拉斯彼表示,「大腦並不知道壓力之間的真正差異,不知道得逃離老虎(你的穴居祖先可能會碰上的情況)與在老闆面前演說(你會碰上的情況)有什麼不同,它會用同樣的方式反應,使你開始流汗。」

史丹佛醫療的皮膚科專家普爾─羅里格茲(Marlyanne Pol-Rodriguez)指出,排汗可能是起因於交感神經系統的刺激;交感神經系統負責掌控戰或逃反應,讓身體在緊急情況下更有效率地運作。

但為什麼是雙手?

這或許也可以追溯到史前時代。普爾─羅里格茲表示,汗水會集中在手部,是因為掌心溼潤可能有助抓握事物。

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