糖尿病惡化、洗腎已7年的陳文郁，總告訴他的孩子，「少暴飲暴食、少吃甜食、多運動。」這些生活處方，聽來是老生常談，卻是他生病後的最深體悟：從生活中善待身體，否則身體會罷工。
尤其，腎臟是沉默的器官，當它受傷、疲累時，不會大肆張揚，不過一旦罷工卻讓人措手不及：當噁心、嘔吐、呼吸困難、心衰竭等症狀襲來，人們才發現腎臟功能已不到15%、無法排除毒素，得要洗腎或換腎。（延伸閱讀：洗腎洗得好，也是一種罪？3大改變，洗刷「洗腎之島」惡名）
「洗腎、換腎，不如先愛腎、護腎，」醫改會副執行長朱顯光說。
有些人還是腎病的高危險群，例如糖尿病人、高血壓病人、痛風病人、家族中有腎臟病史者、長期服用藥物者等。尤其，糖尿病人得特別注意，「糖尿病真的是氣死人的病，讓腎臟壞得很快、很嚴重，」高醫大附設醫院副院長黃尚志說。
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