只有8%的人會達成目標，他們怎麼做？

又到了訂立目標的時節。訂立目標之時，提高達成目標的機會也相當重要。知道失敗率之後，你必定會更加同意這點──《富士比》指出，92%的人無法達成他們的目標。

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發布時間：2018-01-06

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底下就是在訂立目標時使用的5個訣竅；它們可以幫助你成為達成目標的8%。

訂下高目標，但從低處著手，慶祝小成功，並持續前行

訂下大膽的目標，帶來的興奮和鼓舞，不但有助達成目標，還能讓你超越自身的潛力。

訂下大膽目標之後，一開始可能會十分艱辛。反制這個問題的最佳方法，就是將大目標打散成一系列小目標。

例如我決定要在6個月內完成人生第一次馬拉松之後，我的第一個目標，是在第一週時，每次只跑15分鐘，並在接下來兩個月裡每週增加5分鐘。

這個做法讓我得以在初期創造一些成果，提升士氣和自信，進而鼓勵我在後來兩個月提升為每週增加10分鐘，並在最後兩個月升至每週多跑15分鐘。

這樣的小步前行，讓我在24週後有能力跑超過4小時，並成功達成原本的大膽目標。

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