- 天下Web only
清醒夢（lucid dream）的概念，聽來像是電影《全面啟動》裡才有的情節，但清醒夢確實存在，也經科學證明有助於增強記憶力、提升創造力，而且或許是在床上所能做的最有趣的一件事。
有一則趣聞是這麼說的，一位神經科學家、一位希臘哲學家，以及一位西藏修道士走進一家酒吧。他們開始聊天，並且在一件事上達成共識：睡覺時，如果你能控制自己的夢，那真是太棒了。
不要覺得奇怪，因為這可能是真的：清醒夢絕對是一個強大的生活技能。什麼叫清醒夢呢？就是在做夢當下，保持自覺，甚至主導夢境。
清醒夢能帶來非凡的心理助益，稱得上是心理和勵志領域中，投資回報率最高的學習。
先簡單談談清醒夢的歷史
古希臘哲學家亞里斯多德最早提出清醒夢的概念，後來由西方醫學史重要人物蓋倫（Galen of Pergamon）發揚光大。
