如果你討人喜歡，辦起事情來也容易得多，別人會更頻繁地回你的電郵，你的言論在開會時更容易被接受，績效評估時也會獲得更正面的結果。
以下是7個有助於刷好感的小撇步：
1. 模仿他們的動作
神經科學清楚證明，當你模仿別人的動作，就讓他們覺得更自在，這稱做邊緣同步（limbic synchrony），真的有效。
不要做得太明顯，但可以模擬對方的動作。如果他們啜飲飲料，你也照做。若他們把手臂放在髖部旁邊，你也可以學他們。只要別太超過，至是一種簡單而有效的刷好感方式。
2. 堅定而柔韌地握手
第一印象很重要，死魚般的握手只會讓對方討厭你。特別是如果你擔任業務，或因工作常常要認識新朋友，你該練習堅定而柔韌的握手方式。你可以跟幾個人實際練習一下，很值得。
3. 握手時做眼神接觸
人類會對共享眼神接觸的人產生正面連帶。部分科學家透過實驗證明，持續注視對方，是一種治療依戀疾患的方式。
如果你避開眼神接觸，特別是在第一次會面的人面前這樣做，傷害特別大。這可能被詮釋為缺乏敬意，或你想隱瞞一些事情。另一方面，眼神接觸能傳達你值得信任，且對對方有興趣。
4. 深呼吸
人類會調整自己的神經系統，貼近周遭的人狀態。你愈放鬆，對方的神經系統愈放鬆，就愈可能喜歡你。
盡快放鬆的一個方法是深呼吸，吐氣要比吸氣長。例如你可以吸氣4秒、呼氣8秒，這能讓你放鬆，接著你接觸的人也會放鬆。
5. 坐挺挺
一副無精打采的樣子，代表你缺乏自信，特別是在開會的時候，你應該以放鬆的方式坐得直挺挺，放鬆你的肩膀，用腹肌出力。
6. 站直直
同樣的道理，你的站姿也透露許多關於你的事情，例如沒自信。一般來說，雙腳靠攏顯示缺乏安全感，較開的站姿代表有自信。基本上雙腳之間的距離大約與髖部相同即可。
7. 走進房間時，向某人揮手微笑
人是社交的動物，我們的大腦自動設定要喜歡「部落」裡已經認識的人。當你展現出你已經與大家熟識，人們就會無意識地更喜歡你。
你不一定要真的認識某人。如果你走進一場冷冰冰的社交活動，只要對房間一角揮手，說一些話，像是「我會待在那裡」，然後去拿飲料。沒人會記得你揮過手，但他們會認為你認識大家。
沒有人會喜歡自認為什麼都不做就應該要被喜歡的人。如果想被真心喜愛，你必須用行動來增加這種可能性。如果別人喜歡你，就會聽你說話。若他們信任你，就會跟你做生意。
（資料來源：Inc、Bustle）
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