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數年來，神經科學家、心理學家和效率專家一直在強調，大腦無法同時專心處理一件以上的事。多工之時，我們其實是在快速地來回切換焦點；雖然感覺很棒，但那也代表每件事的處理速度和品質都會比較差。
然而，布萊恩學院（Bryan College）的研究者發現，千禧世代並未注意此事；例如，千禧世界每小時會在各個媒體平台間切換注意力27次；這並不是好事，因為研究顯示，多工可能會讓你的IQ下滑15點。此外，那也會影響你的EQ。
研究顯示，在多工之時處理任務，結果會與前一晚沒有睡覺相當。
事實上，長期多工還會傷害你的大腦；常常多工的人，大腦的認知和情緒功能區的密度會比較低。
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