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1966年，生於西藏（Tibet，亦稱圖博），兩歲因家鄉動亂，由母親背著徒步逃至印度，阿旺曲培從小由流亡老人吟唱的歌謠，認識了神秘的西藏。他在西藏流亡政府所在地--印度達蘭薩拉（Dharamsala）成長，取得圖博表演藝術中心傳統音樂學位，成為音樂老師。熱愛唱歌的他，1994年獲獎學金赴美留學，並計劃製作關於西藏傳統音樂的紀錄片。
隔年夏天，阿旺曲培赴西藏採集傳統音樂，卻被逮捕，後被加以不實的間諜罪。直到1996年，他失蹤的消息才獲國際人權團體、美國流行歌手、參議員關注聲援，歷經六年多，才獲自由。
2009年，他完成紀錄片《追尋圖博之歌》（Tibet in Song），結合自身經歷，紀錄西藏音樂和人民受中國統治的影響，獲美國日舞影展評審團特別獎、紐約亞美影展新晉導演獎。「既是一趟走進褪色世界的歌謠與舞蹈之旅，也是怒火被迫熄滅前的悲鳴，」《波士頓環球報》影評家Ty Burr形容。
