目前已知睡午覺的人死於心臟疾病的機會較低，加州大學柏克萊分校的沃克博士和他的同事則發現，睡午覺的人記憶力可能也會比較好。
睡眠可以鞏固記憶，沃克博士則更進一步，研究睡眠在大腦形成記憶之前的角色。他對情節性記憶特別有興趣，這種記憶與特定事件、地點與時間有關；與之相對的則是程序性記憶，也就是進行某些任務所需的技能，例如開車。
沃克博士請來三十九個人參與二段學習課程，時間分別在中午和晚上六點。參與者要試圖記憶和回想一百個圖片和名稱的組合。第一段學程結束後，他們會被隨機分到不睡午覺的控制組，或是進行受到監測的一百分鐘午覺。
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