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剛剛還正常，下一秒突然胸悶？急性心肌梗塞7大前兆不要拖，大力咳嗽無法自救
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最棒退休後一日作息參考！70歲熟齡生活家：不擬定超過負荷計畫，只做想做的事
退休後如何過生活，才能自在舒服卻又不會太廢？韓國知名熟齡生活家、70歲的百萬網紅張明淑分享一日作息與銀髮工作態度：只做自己想做的事，減少手忙腳亂。
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共好老後專欄︱找到自己的運動開關！61歲大哥從零基礎到10K路跑完賽：拍照不用縮小腹了
運動有益健康，但為何還是有很多人動不起來或無法持續？弘道基金會一場歷經半年的運動實驗中，發現可以讓中高齡養成自主性持續運動的4 個關鍵，輕鬆打開自己的運動開關！
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聰明慢老專欄｜睡不飽不只讓你常感冒，還更想吃鹹酥雞！養成深度睡眠，這30分鐘是關鍵
深度睡眠不足，不只讓我們忘東忘西、容易感冒，還會更想吃高熱量食物！掌握關鍵習慣，幫助身體修復，找回健康狀態。
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活成自己最嚮往的樣子！93歲銀髮美學推手曾野綾子：正因為老了，才要冒險
以《中年以後》、《晚年的美學》、《為誰而愛》等暢銷書聞名的日本長壽作家曾野綾子（本名三浦知壽子），日前在東京逝世，享壽93 歲。雖以《神之汙手》、《太郎物語》等文學著作見長，她也曾任日本財團會長，熱心開發中國家的公益慈善，和前總統李登輝夫婦也是多年深交。隨著年紀漸長，曾野綾子也以深刻的觀察寫下人生反思，即便年華老去，也要積極守護獨立生活的能力與尊嚴，成為優雅老後生活的先驅，在台日享有盛名。
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年過50，我才學會輕鬆交朋友！不必完全合得來，適度冷酷更能自在長久
隨著年紀增長，人際圈縮減、生活步調改變，孤獨感悄然蔓延。但只要調整步伐、擁抱變化，學會新的交友方式、培養興趣、記錄思考，就能讓下坡路成為充滿發現與樂趣的新旅程！
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把自己顧好是義務！67歲蔡詩萍年跑30場全馬：就怕女兒結婚時叫錯她名字
67歲的台北市文化局長蔡詩萍是馬拉松的超級擁護者，即使公務繁忙，以百馬為目標的他仍能年跑30場全馬。47歲才迎來愛女的他，為了將來牽著女兒走進婚禮現場時不會叫錯名字，他時刻鍛鍊身心，讓人生下半場過得更好。