有3個女兒，擔任國小數學老師，為了多一點時間陪伴女兒，放棄了學校行政職，回任基層教師，因為居住的公寓狹小，把整理的心得分享在Instagram上爆紅，吸引出版社的注意而出版暢銷書。
這個故事有轉折，但聽起來不算太特別，只不過，這個主角是男性。
不論是日本倡導怦然心動整理的近藤麻里惠、開創「斷捨離」的山下英子，或是早期的美國家事女王瑪莎史都華（Martha Stewart）、瑞士的清潔女王托瑪斯（Linda Thomas），家事整理幾乎都是由女性主導，莫爾（Tyler Moore）以「整潔爸爸」（Tidy Dad）的身分分享整理術，本身就是對男性參與家務的去標籤化。
莫爾向《每日電訊報》分享他的經歷。他曾經走在倫敦街頭，突然被一位女性攔住，然後告訴身旁的男性，「就是這傢伙，你應該追蹤他」。
一切開始來自二女兒出生。
莫爾感覺壓力山大，他下班回家，看到地板上的玩具，他覺得該動手整理，雖然太太說，你何不先坐下來休息5分鐘，但他就是做不到。
有一天，他突然在街頭崩潰了，呼吸加速、強烈的焦慮感襲來，他在街上嚎啕大哭，「我的學校生活一團糟，家裡也一團糟，」莫爾對《每日電訊報》說。
莫爾決定請3個月的假，並看心理諮商，他必須問問自己，到底哪些事情難以忍受，不管是精神上的，或是實際生活上的。
這3個月裡他做了一個重大決定，放棄學校管理職，回歸自己喜歡做的基層老師，同時他也意識到了，需要建立一套系統，整理家裡雜亂的環境。
他做的第一件事是，和女兒們交換臥室，把大主臥留給需要更多地板空間的女兒們，這個思維打破了一般人「主臥應該留給成年人」的想法。
正因為臥室變小了，不得不大幅減少衣物收納空間，他的衣櫥真是小，只能掛上20幾個衣架，莫爾先檢查衣物，磨損嚴重的先處理，然後採用近藤麻里惠「怦然心動」的原則，留下穿上真正能感到快樂的衣服。
為解決穿搭決策疲勞，莫爾乾脆透過色彩分析，發現自己適合冷冬色，而非自己常穿的大地色，從此他的衣櫥就只有海軍藍、橄欖綠、卡其、酒紅4種顏色。
第二個打破一般人思維的是，不換更大的房子。當家裡成員增多，換房是許多人的選擇，但他接受《Newsweek》訪問時談及，為什麼一家5口要擠在21坪的空間。
其實，他們曾經動過要換大房子的念頭，但精算之後，一換房會吃掉所有的積蓄，他和妻子拒絕成為屋奴，把錢花在旅行、體驗、休閒活動上。
「更多的空間並不等於更好的生活，」莫爾在自己的電子報提到，房子變大只會讓人不自覺地囤積更多不需要的物品，最終再次被雜物淹沒，陷入惡性循環。
低門檻整理法：平日每日一區
住小宅，就要會整理。他的整理法很「市井」，對一般人很受用，他主張，「不完美、好整理（easily tidied）」。
最受讀者推崇的是「平日每日一區」（One-area-a-weekday）的低門檻執行法，如週一整理玄關、週二清理廚房水槽、週三處理郵件和單據……，把龐大的家務拆解成微型流程。
他還研發出嚴格的個人核心特區 （Organizational Zones），因為全家共用一間浴室，他為每個人規劃「一個層架、一個抽屜」，不能超出這個物理邊界，避免每個人東西混在一起。
至於育兒家庭最頭痛的玩具，他的方法是，只買有兩種以上功能或玩法的玩具，並採取玩具輪調制，就是不把全部玩具都展示，部分玩具放在衣櫥裡，維持孩子的新鮮感也大幅減少收納負擔。
夫妻如何分工家事？
大家最好奇他和太太如何分工家事？
他接受《美好家居》雜誌訪問時，稱之為「定義工作對話」，把經營家庭當作共同專案，依據個人擅長與感到熱情的部分分工，例如莫爾覺得打掃對他有療癒和抒壓效果，空間環境維護就由他包辦；擔任職能治療師的妻子就負責全家的三餐和孩子的學校日程管理。
有意思的是，晨型人的莫爾每天早上5點多起床靜悄悄地打掃、擦拭，他並不覺得自己在「做苦工」或「幫太太的忙」，他把這視為「在一天開始前，用行動對家人表達愛的一種儀式」。
不過，在傳統「男性必須不斷攀爬、賺更多錢」的社會期待下，他的選擇依舊曾讓他陷入自我懷疑，「全網誰最被質疑男子氣概？我。當我發了清廁所或做飯的影片，就會有網友批評太太，說她太少做家事；或是奶奶在Instagram上找到我，打電話問『你為什麼在刷馬桶？』」
後來他釋懷了。他在電子報說：
「成為父親之後，我想要的是陪伴、是意義、是時間、是連結、是更短的通勤時間、是在家吃午飯，是真正的享受生活」。
（文章反映作者意見，不代表《銀天下》立場／責任編輯：吳佳珍）
