- 天下Web only
在工作場合，抱怨是家常便飯的事，聽到同事抱怨工作的種種，有時候你似乎也會忍不住想和對方同聲出氣。但這樣對你一點好處也沒有，最後傷到的反而是自己。
根據美國《財星》雜誌報導，美國史丹福大學神經學教授研羅伯特‧薩波爾斯基 （Robert Sapolsky）研究顯示，如果接觸壓力源超過30分鐘以上，會導致被稱為「壓力荷爾蒙」的腎上腺皮質醇上升，並加速腦細胞死亡。如果長期身處在負面環境之下，大腦的海馬迴組織會逐漸萎縮，影響人們資訊取得的能力與認知功能，最終甚至因為愈來愈負面的認知，而導致行為的改變。
面對同事的抱怨，你得要有技巧地回應：
◎找藉口開溜：一旦與同事之間的對話開始陷入無意義的抱怨與發牢騷時，應該想出一個恰當的藉口，及早結束這段對話。
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
感謝您的訂閱！
請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱
