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新健康
聰明慢老專欄｜靜坐不適合你？NSDR幫你深度休息，找回精氣神
除了靜坐，現在你還可以嘗試用NSDR來放鬆。和靜坐不同的是，這是一種「不做」的形式，允許身體休息，並被支持，這意味，這次你的身體真的可以什麼都不做。
新健康
擔心錢和時間不夠多？百歲醫師的快樂秘訣：想要活得好，生命需要更多投資
如何面對未來的百歲人生？或許你已經開始擔心健康、經濟、人際關係，而享譽國際的整合醫學之母格拉迪絲．麥加莉告訴你秘訣：固守既有資源，不如多投資！
新健康
熟年腦筆記專欄｜多大年紀算老年？腦神經名醫：75歲起算，這樣做還可以年輕5歲
過去以為65歲就走入老年的觀念可能要改變了。腦神經名醫王培寧指出，現代人認為步入老年的年紀往後延到75歲，年輕人認為的還更晚。而要延緩老年感，只要做一件事情。
新健康
久坐工作太努力，老了起不來、站不穩！5個指標預測未來跌倒風險
許多不愛運動的人，因為核心肌群無力，而無意識地使用其他輔助肌群來完成動作，稱為代償機制。但若長期如此，可能造成肌肉失衡、結構性損傷、加速肌力衰退的程度，必須儘快矯正。
新健康
國衛院專欄︱低密度膽固醇愈低愈好嗎？醫學研究揭露：真正壞膽固醇另有其人
心血管疾病有三分之一發生在70歲以下族群中，除了日常生活習慣之外，精準健康照護導入智慧化科技，也能預防與監控，降低疾病風險。民眾時常關注的好膽固醇、壞膽固醇，最新研究發現其實不是我們想像的那樣！
新健康
聰明慢老專欄｜5種對大腦最壞與最好的食物
CNN原創紀錄片《最後的阿茲海默症病人》，用5年追蹤兩名阿茲海默症病患的療程。就算有阿茲海默症家族病史，透過簡單的生活習慣改變，也可以延緩老化造成的認知衰退，營養與運動是兩大關鍵。5種對大腦最壞與最好的食物各是什麼？
新健康
手術、化療都無效，還可以善終嗎？何時該勇敢放手？
當病情已到末期，患者及其家屬須面對艱難選擇，包括是否延續生命治療、轉向緩和醫療，或選擇安寧療護。如何正視這些抉擇，做出最適合的「最終醫療方案」呢？
新健康
「再見，我親愛的寶貝！」88歲老母親跟安樂死女兒的最後道別：一個醫師的現場觀察
史黛芬妮．葛林（Stefanie Green）擔任產科醫師20多年，在2016年成為安樂死醫生，她是加拿大安樂死評估者與提供者協會（CAMAP）創辦人，也是卑詩省衛生部安樂死監督委員會的醫學顧問。本篇文章出自她的新書《死於安樂：加拿大安樂死醫生的善終現場記錄與反思》。