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過年零嘴怎麼吃不容易胖？營養師力推「6款零食」：健康又涮嘴
農曆年的腳步即將來到，過年是開心又歡樂的親朋好友團聚好時節，但如果搭配增加快樂的食物，更可以使得年節的歡樂氣氛加成，讓今年的過年更增添溫馨的氛圍。很多人都會問營養師，吃東西真的會影響情緒嗎？答案是：真的會，而且影響其實比我們想像中還要大。
這樣吃就是浪費錢！營養師揭「6大保健品禁忌組合」：鈣配魚油竟會導致便秘？
吃錯比沒吃更慘！現代人工作忙、壓力大 超愛吃保健營養品，有的人一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用。營養師高敏敏提醒，以下這些保健品 記得要分開吃！
瘦瘦針跌落神壇？美國數千名患者提告藥廠，專業醫師揭隱藏風險
昨天跟美國醫師討論這些訴訟，隨著使用猛健樂的美國人數量的上升，#起訴製造商 的人數也在增加。據《今日美國》報導，自2023年以來，有4400名患者對藥品生產商提起訴訟。原告的年齡從18歲到87歲不等。
被宣告生命剩3年，他活出善終典範：參加我的葬禮，請帶紅酒來
人生的長度無法自行決定，但58歲媒體顧問確診癌症後，選擇把「死亡」當成最後一個待辦專案來執行。他把每一天當作生命的最後一天來活，在痛苦中依然能發出魔性笑聲，成為《紐約時報》筆下「如何謝幕的生命典範」。
長壽關鍵不在保健品！醫師：每天做好「這5件事」，不用花大錢也能健康到老
你不需要等到80歲能不能長壽，因為你自己身體，從中壯年早就洩題了。我們不是靠算命，也不是靠基因檢測，而是藏在你每天都在做、卻從沒認真想過的5個日常生活的習慣。
吃很少還是瘦不下來？專家揭7個簡單抒壓法，避免「壓力型肥胖」
「他根本沒吃多少，怎麼肚子還是越來越大？」這句話可能是很多媽媽們的心聲，但肚子變大不是年紀的錯，背後真正的元兇其實是壓力與生活型態！壓力大、睡不好，比吃得多更容易讓男人肚子變大。
80歲還能健步如飛？醫師揭長壽人瑞「5大飲食秘訣」：讓你老得慢、活得好
每天保持愉快的心情，是長壽的一大要訣。這誰不知道，但就是沒辦法一整天都很愉快。事情那麼多，老闆客戶要求一大堆，沒有脾氣暴躁都已經要偷笑。幸虧長壽又沒病的祕訣，不光好心情這一項。你吃好喝好，同樣也能幫自己累積健康本。位於健康金字塔頂端、長壽好命人的飲食之道，先知道再做到，不怕疾病來報到。
檢查正常卻總覺得累？中醫師揭「文明病」真相：戒掉3個傷身習慣，找回清爽體質
現代上班族常在健檢正常的情況下，感到疲累、失眠、甚至焦慮，其實這都是身體「氣機亂了」的求救訊號。本書《通氣血，排文明毒》作者、台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任莊佳穎，擁有中西醫雙執照，多年來在第一線救治重症大病，深知「大病多由小病起」。她在這本書中，將艱深的中醫理論轉化為白話實戰指南，引導讀者透過調整生活規律與體質，疏通身體，讓氣血重新流動，找回身體原本就具備的強大自癒力。
維他命別白吃了 營養師點名：這幾種「早上吃」吸收率大打折扣
維他命在台灣的售價並不便宜，如果你每天都有服用補充品的習慣，理所當然會希望發揮這些補充錠的最大價值。有些補充品只要你記得吃就好，但也有某些營養品需要特別注意服用時間。
一槍轟碎半張臉，沒想過會活下來！三總為他修復的不只是臉，還有活著的意義
去年，海軍陸戰隊發生持槍自戕案件，這名男性臉骨粉碎、呼吸道阻塞，甚至大腦部分露出，經過搶救，保住了性命。但他顏面嚴重受損，經過醫院跨科合作治療，加上創新3D列印輔助顏面創傷重建，不僅讓他順利出院，也成功恢復外觀。
你還在馬桶上滑手機嗎？醫師揭「3大傷腦習慣」：這些小動作，恐害你提前失智
有些人喜歡在睡前戴耳機，聽音樂、Podcast或白噪音幫助入眠，這個習慣看似無害，卻可能悄悄傷害大腦健康。英國《每日郵報》報導，神經科Baibing Chen醫師提醒，如果音量控制不當，長時間下來恐增加聽力受損與失智風險。此外，口腔衛生不佳與習慣坐馬桶滑手機，皆可能對腦部健康造成影響，都是他在生活中絕不會做的事。
醫護缺工潮的解方？台中榮總將AI導入醫院日常，讓醫療更快、更準還「更人性」
在台中榮總，全自動智能檢驗室的輸送帶日夜運轉，檢體自動分流、分析、生成報告，醫師與護理師不再被繁瑣流程綁住。他們如何憑 AI 讓醫療更快、更準、更人性，登上全球百大智慧醫院榜？