健康關係

手作幸福

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心靈成長

手作幸福

科學實驗證明,「手作幸福」絕對正確,好的情緒可以啟動免疫系統,人類可以決定自己的快樂和健康。

射月亮,不要只想射老鷹

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心靈成長

射月亮,不要只想射老鷹

「箭頭對準月亮,至少射得中老鷹」,一句電影台詞讓人有了拚搏的鬥志,職場目標該訂在怎樣的高度?每個人該如何找到自己的方向?

夫婦間 也有格式可依循

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兩性關係

夫婦間 也有格式可依循

「外子離開人世,也快二十年了。我真的很感謝他,自始至終把像我這樣的人視為伴侶。

陳文茜:女性要懂得和男人分享權力

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兩性關係

陳文茜:女性要懂得和男人分享權力

在傳統男性主導的政治場域裡,她創造不同於過去嘶吼、爭論的政治姿態;然後她開闢媒體發聲管道,融合知性與魅力,打造自己的舞台。這是陳文茜。從九五年回國開始,她就善於開闢一條另類的路。

我的老婆是陳鳳馨

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兩性關係

我的老婆是陳鳳馨

當老婆比你會賺錢,當出門時總被人介紹是「某某的先生」時,傳統社會加諸在一個男人身上的價值觀,頓時似乎讓妻子成為敵人機率增加許多,但對朱振球來說,這似乎都不成問題。

婆媳開戰,絕不選邊站

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兩性關係

婆媳開戰,絕不選邊站

男人的七個敵人當中,最親愛的兩個女人──母親與妻子,如果變成敵人,夾心餅乾的滋味最是難受。但對於王培煜而言,就算婆媳是敵人,他卻能做到不變成任何一方的敵人。

台大愛情課 教你怎麼愛

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兩性關係

台大愛情課 教你怎麼愛

愛情教育一直被視為長大了就「自然」會的學問,但在台大這一堂學生搶破頭的「愛情社會學」,驗證了所有人對學習「如何愛」有強烈的渴望。

和壓力和平共處  平衡你的自律神經

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健康醫療

和壓力和平共處 平衡你的自律神經

工作、生活上的壓力與焦慮,是否令你心跳加快、夜不成眠、腸胃不適?小心,這些可能都是自律神經失調的症狀。

健康醫療

上班族需要的體適能

台大體育室副教授簡坤鐘已經五十五歲,卻看起來像四十幾歲。他曾經是田徑協會秘書長、體育協會副秘書長。簡坤鐘結合台大體育室、與台大醫學院的師資與資源,在台大EMBA學程中,對各企業的高階主管,開「體適能與個人健康管理」課程,每學期都爆滿。他希望這些高階主管,不但上課後加強個人體適能,更可以打造一個健康企業。他傳授的「體適能」修練密技,對奧運選手都有效。

心靈成長

算命前先正面思考

十八年前的一次算命,改變了人生的腳步,十八年後,算命結論卻被大推翻?該不該相信算命?