常春月刊

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《常春月刊》自1983年創刊,不忘初衷,與時並進,緊扣趨勢議題,把艱澀的健康醫學知識,轉化成日常淺而易懂的訊息,創造多元且權威嚴謹的內容,不道聽途說,提供最正確的觀念,成為你信賴的家庭醫師。
健康關係

天冷更好減脂!營養師推「必吃6類食物」讓體重狂降

你也是冬天一到,體重就咻咻往上漲嗎?但你知道嗎,天冷其實更好...

運動生活

走不到1萬步怎麼辦?義大利研究:每天走路15分鐘,就能延年益壽

運動有益健康這件事大家都懂,但很多人都覺得:「光說很容易,但...

健康關係

一天喝一杯咖啡的6大好處,除了提神之外,還能有助減重?

除了可以提振精神之外,喝咖啡其實還有不少好處,但建議1天攝取...

運動生活

想健康長壽到老嗎?歐洲研究:每週4次、每天走路至少15分鐘

運動有益健康這件事大家都懂,但很多人都覺得:「光說很容易,但...

健康關係

今晚就吃粥吧!長壽的人愛吃粥,暖胃又暖身,中醫師盤點5大益處

一碗粥除了含有碳水化合物之外,還含有多種維生素、植物性蛋白質...

健康關係

有吃早餐,減肥更容易成功!研究:這類食物最有效,搭配魚更燃脂

減肥像是不可能的任務,好難達成,還好最近有新的研究提供民眾更...

健康關係

小心奶茶喝進的全是油!營養師曝手搖飲陷阱:無糖也可能糖分爆表

時序進入盛夏,陽光熾熱,走在路上不消幾分鐘,就汗流浹背。台灣...

健康關係

喝不多也會宿醉!營養師認證「5類食物」解醉,濃茶、咖啡都別碰

你也是喝完酒的隔天,頭痛至極、沒有食慾頭暈想吐嗎?這是宿醉!...

健康關係

不是蛋的錯!膽固醇太高「10類食物」是兇手 冰淇淋、五花肉都中

你是否曾聽過親友在健康檢查後看到膽固醇過高,就自認因太常吃海...

健康關係

吃對食物延壽10年!研究:喝可樂少10分鐘壽命、吃水果多活15分鐘

你吃對食物了嗎?想要更長壽,要及早開始吃對長壽食物以及避開短...