常春月刊

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《常春月刊》自1983年創刊,不忘初衷,與時並進,緊扣趨勢議題,把艱澀的健康醫學知識,轉化成日常淺而易懂的訊息,創造多元且權威嚴謹的內容,不道聽途說,提供最正確的觀念,成為你信賴的家庭醫師。
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運動前喝咖啡,幫助瘦得快?營養師盤點4要訣,幫助降體重

有些人在運動前會喝咖啡,這種做法真的能讓減肥更有效率嗎?

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26歲女鼻過敏、皰疹齊發,竟是缺乏維生素D 台灣人近9成攝取不足

身體若長期缺乏維生素D,可能會增加罹患各種疾病的風險。26歲文...

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血糖降不下來,從眼睛到腳底都可能病變!10穩定血糖好食材

想控制好血糖,飲食的先後順序非常重要!到底應該先吃菜、吃肉,...

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降膽固醇怎麼吃?醫師曝「最佳飲食法」:常吃麵包、雞腿便當注意

外食族當心!上班族工作忙碌,常常三餐就靠買外食快速解決一餐。...

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研究:養狗幫助延長壽命,還能降低2種心血管疾病死亡風險

國內流浪動物問題嚴重,為了健康,建議您可以收養流浪動物,因為...

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愛吃蛋害膽固醇飆高?營養師曝「真正高膽固醇食物」牛奶也是陷阱

你的膽固醇過高嗎?高膽固醇食物多年來都被視為健康殺手!現代人...

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失眠、心悸、頭暈...小心腎精不足!全家都可以吃的10大補腎食物

腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、...

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「豆漿、燕麥奶、鮮奶、優酪乳」營養價值一次看!這一類減肥少喝

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國際期刊:8種長壽方法,做到6項就能延壽5年,慢性病愈多愈有效

每年都有許多研究機構發表可以讓人更長壽的方法,但是東說一種、...

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怕與香蕉共處、不敢摸肚臍...不是搞笑!10種意想不到罕見恐懼症

害怕「廁所」、「香蕉」、「頭髮」,這些恐懼症聽起來很奇怪,但...