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如何擁有樂活下半生?一位父親給女兒的教誨:人生上半場,必先做好5件事

面對種種人生挑戰,該怎麼做才能把生活過好?當你意識到生命有限,該怎麼把每一天好好活完?來自馬來西亞的杜韓念律師,將自己多年人生與工作中的跌撞與領悟,寫成50封信。他以父親對女兒的愛為起點,談認識自己、理解情緒、關係與界線,也談金錢、工作選擇,以及終將到來的告別。希望幫助不同階段的人,照亮各自需要的方向。

人生-成長-學習-儲蓄-投資-理財 圖片來源:Shutterstock
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女兒呀!

爸爸很少提「人生上半場」這件事,因為我自己已經活在下半場了。我主持的電台節目叫《人生下半場》,也一直在陪伴一群已經步入夕陽賽道的朋友,聊聊人生、金錢、身體、婚姻、夢想的各種煩惱。

但你,才剛剛上場熱身。你還在人生上半場的開端。

這個階段,不是看風景、玩遊戲,而是認真做功課的黃金階段。

別誤會,爸爸不是要你「別享受」。我只是想提醒你:一場球賽的輸贏,雖然往往取決於下半場,但如果上半場你就0比6大落後,下半場也很難扳回來。

一、人生上半場,不是享受壽司的時候

你聽過爸爸常說的這句話吧?

「不要在該吃狗屎的年紀,愛上吃壽司。」這句話很粗,但非常真。

很多人年紀輕輕,剛出社會沒兩年、薪水都還不穩定,就拚命打卡高檔餐廳,貸款買iPhone、跑車、去旅行,每天過著偽富人的生活,還以為自己很瀟灑。

但爸爸見過太多這樣的人,到了三十多歲,不是信用卡刷爆就是月光族成癮,然後只能活成背著貸款還想自由的樣子。

你要記住,該吃苦的時候不吃苦,未來就要吃你不想吃的苦。

二、學業,不只是為了考試成績

在你的人生上半場,最重要的功課不是考試分數,而是「學會學習」。

以前的人,讀完大學就能安穩用一輩子。但在AI時代,你今天掌握的知識,幾年後就被淘汰。你必須要養成一個習慣:終身學習。

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怎麼做?

  • 多閱讀,不只是課本,雜誌、新聞、傳記、散文都可以。

  • 懂得自修,不靠別人鞭策自己。

  • 對很多事保持好奇心,願意問、願意查、願意動手做。

  • 學會找資料,思考、分析、拆解、表達。

這些能力,才是真正會讓你在未來立足的基本盤。

三、多經歷、多嘗試,不怕吃虧

很多年輕人一遇到挫折就放棄,做工做兩個月覺得累,就辭職;團隊衝突就逃避;遇到批評就玻璃心;只想立刻成功,立刻有結果。

但你要明白,人生上半場最重要的事情,就是:經歷。好的經驗、壞的經驗,都有用。

不要怕失敗,失敗才是你真正的大學。不要怕被罵,被罵比被捧更有價值。

吃過虧、被冤枉、受委屈、搞砸了一些事……這些都很難受,但會在你內心留下成長的印記。

四、建立人脈,從願意吃虧開始

人脈不是「你認識誰」,而是「誰願意挺你」。所以你要學會幾件事:

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  • 願意吃一點小虧,不要凡事斤斤計較。

  • 不要得理不饒人,留點面子給人家,也是在留後路給自己。

  • 一些馬屁,不想拍也得拍;一些客套,不想說也要說。

  • 學著體貼別人、為別人著想,你就不會被邊緣化。

你不是一座島嶼。未來你要爬得高、站得穩,一定會需要一張「人」的網來托住你。

五、趁早打好理財和身體的底子

別等到四十歲才來保養身體、買保險、學習儲蓄。那個時候,代價太高,機會太少。

爸爸建議你:

  • 每個月固定存錢,先存後花,別倒反過來。

  • 把多餘的錢投資自己:知識、技能、人脈,而不是名牌包包。

  • 有了第一桶金,再談投資。沒本錢就別冒險,不要賭博。

  • 買份基本的醫療險或保險,為將來的自己留個保障。

身體方面:

  • 不管多忙,每個星期至少運動三天。

  • 少喝含糖飲料、少熬夜、少吃炸物。

  • 多走路、多喝水,偶爾流點汗。

你現在對身體的投資,是你未來不必求人的本錢。

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女兒呀!

你還年輕,眼前的選擇還很多,但請不要揮霍這段成本最低、回報最高的時間。

人生上半場就是為下半場的戰鬥提供武器。

你可以苦一點,但要有方向;你可以累一點,但要有成長;你可以慢一點,但不要停下來。

希望你不是那種「二十歲吃壽司,四十歲吃狗屎」的人,而是那個在年輕時吃過苦、淋過雨,未來卻能自己撐傘也為別人撐傘的人。

希望你上半場穩紮穩打,下半場從容淡定。

--永遠愛你的爸爸

(本文摘自寶瓶文化《你可以不完美,但一定要完整》)

你可以不完美,但一定要完整
作者: 杜韓念律師
出版社:寶瓶文化
出版日期:2026/01/29
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