在巴黎龐畢度中心（Centre Pompidou）的兒童工作坊中，孩子不是被要求背誦畢卡索的生平，而是透過拼貼與色彩創作，將抽象的立體派理念轉化為手中的遊戲。
這種「美學轉譯」的力量始終在我腦海中盤旋：既然美學教育可以如此有趣，為什麼攸關生命品質的健康知識與幸福感，在台灣高齡領域卻往往被簡化為深硬、枯燥的衛教手冊？
在高齡領域駐足多年，我深知長輩需要的不是更多教案，而是一次關於自我的重新發現。這便是我們發起「銀齡樂活節-幸福大飯店」全台巡迴策展的起心動念。
看見對美感與尊嚴的渴望
馬斯洛（Abraham Maslow）的需求層次理論中，在生理與安全之上，存在著更高層次的自我實現中的「審美需求（Aesthetic Needs）」。審美是一種深層的內在感受，是心靈活動對事物的美好感知。長久以來，社會對長輩的想像常停留在生存保障，卻忽略了他們對美感與尊嚴的渴望。
我曾遇到一位參加者，她在展區裡徘徊良久，眼神中對著大幅展版的視覺與互動體驗閃閃發光。她告訴我，自己是在沒有衛生棉的時代長大的，那種刻在骨子裡的節儉與不好的生活品質，讓她即便到了現在基本生活無虞，想幫先生換掉舊衣時，都還會猶豫是否要將其剪成抹布繼續使用。
她眼眶泛紅地問我：「我真的值得被這樣好好對待嗎？這麼美的展覽佈置、這麼專業溫柔的引導，只是單純為了讓我提升幸福感？」 這句提問，正是我們想透過策展回應的核心： 「是的，您值得。」
瑞典研究：幸福感在 60 歲後S型成長
這種對幸福的追求，絕非浪漫的空談，而是具備紮實的數據支持。
根據瑞典斯德哥爾摩經濟學院幸福福祉與快樂中心（CWWH）發布的《智慧面板》（The Wisdom Panel）研究報告，追蹤逾 2千位，介於59-96歲瑞典民眾，幸福感並非隨著年齡增長而衰退，反而呈現顯著的上升趨勢。
該研究指出，幸福感在 60 歲退休後會出現一個「S 型」的增長，也就是60到70歲幸福感會持續增長，接著一路平穩到80歲，過了80歲後又會持續增長到88歲。
研究團隊提出的 TACK 框架，精準地解釋了高齡者 98% 的幸福來源：
- Togetherness（連結感）： 感受到自己與他人及社會有連結。
- Agency（能動性）： 感受到自己能主動影響生活狀態的程度。
- Coherence（一致感）： 感受到自己生活中不同面向之間是彼此連結、運作順暢且正向的。
- Kinetics（動能感）： 感受到自己的人生還在往前走，而且方向是正向的。
當那位長輩走進「幸福大飯店」，從入住到體驗，從自遇到自癒，她其實是在實踐 TACK 框架中的能動性與一致感。她不再是默默接受指令的受助者，而是主動追求幸福的飯店賓客。
2026 的起點：幸福感與自癒力的連結
《2025 世界幸福報告》（World Happiness Report）的主題是「關懷與分享」，報告中提到「關懷是雙重祝福」，也就是這種祝福不僅僅是對接受者，也是對於給予者。就揚生而言，策展不僅是傳遞知識，更是一場幸福感與自癒力的連結。我們利用美感與有趣的互動，將健康知識從大腦帶到心靈。
站在 2026 年的起點，我目前正在埃及的尼羅河畔，回望這場橫跨 11 個縣市超過6千人的實驗。長途旅行需要心理上的餘裕，而老後的生活亦然。
如果我們能持續提供像「幸福大飯店」這樣具美學價值的體驗空間，讓長輩從長久的生活慣性中鬆動，去體驗、去感受、去發現自己依然擁有的影響力。那麼，自癒力將不再是紙上談兵，而是每位長者在自我實現道路上，最優雅的一件華服。（責任編輯：彭子珊）
（作者為教育心理與輔導博士，長期投入高齡健康與幸福相關的研究與實務，關注如何透過體驗設計與陪伴，支持長者在老後生活中保有選擇感與生活品質。現為揚生慈善基金會執行長/法鼓文理學院助理教授。）
