從高齡焦慮到無齡競爭力!星展基金會攜手銀天下發布《二〇二六 無齡社會白皮書》,啟動台灣的長壽轉型實驗

台灣邁入超高齡社會,「老」已不再是遠方警訊,而是迫在眉睫的現實;面對人生下半場,還能有哪些想像?

星展基金會-星展銀行-無齡社會 星展基金會攜手銀天下發布《2026 無齡社會白皮書》,匯聚跨界觀點啟動長壽轉型,將高齡趨勢轉化為社會與產業的創新動能。
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星展基金會攜手《天下雜誌》「銀天下」頻道發布《無齡社會白皮書》,透過一次「高齡準備總體檢」呈現數據,更建立一套可對標國際、映照台灣處境的評估框架,將長壽帶來的壓力,轉譯為下一波社會與產業競爭力。

「高齡是趨勢,不是問題。看到趨勢,只要早點準備,就不是問題。」星展銀行(台灣)總經理黃思翰表示,星展基金會長期關注亞洲高齡化趨勢,這次透過白皮書拆解社會對老化的焦慮,並以長壽轉型為主軸,推動跨部門、跨領域的對話與行動,盼共同打造一個更具包容度與動能的無齡社會。

長壽世代,台灣的位置在哪裡?

白皮書採用英國國際長壽中心(ILC-UK)的健康老化與預防指數,將台灣與全球153國橫向比對。結果顯示,台灣在健康餘命項目的國際排名表現亮眼;然而,若進一步交叉檢視平均壽命、不健康存活年數與性別差異等指標,都看得出結構性警訊。

結構性失衡如收入與勞動力的脫節。台灣人均收入名列全球第11,工作年限卻退至第102名。相較於歐美或日韓,台灣中高齡勞動力提早退場的現象格外顯著。

另外,在這份高齡成績單下,女性的處境顯得更為嚴峻。統計發現,女性平均壽命雖較長,但因病失能、需人照料的不健康餘命卻比男性多出1.6年;同時,步入65歲後,女性自覺孤獨與憂鬱的比例也較高。再疊加中高齡女性勞動參與率與財務信心雙低的狀況,都讓女性在面對老後生活時,脆弱度遠高於男性。

此外,老後焦慮也稀釋了經濟成長帶來的滿足感。根據調查,高達75%的受訪者認為收入僅能勉強度日;雖然退休金預期平均達1321萬元,但在通膨與醫療支出攀升下,不安全感仍與日俱增。

弔詭的是,在台灣普遍缺工的當下,這群經驗豐富的中高齡族群本應是關鍵戰力。但數據顯示,台灣55歲後的勞參率急遽下滑,65歲以上更降至不到10%,不僅遠低於新加坡與日韓,也反映中高齡勞動力被過早排除在職場之外,進一步衝擊個人財務韌性。事實上,台灣並不缺乏高齡勞動意願,而是缺乏為長壽而設計的工作型態,因此職場再設計將成為台灣邁向無齡社會、緩解集體焦慮的第一道門檻。

打破年齡窠臼、邁向無齡,產官學界激盪解方

星展銀行(台灣)集團推廣策略暨傳訊處負責人蘇怡文建議,一般大眾可以尋求專家協助並評估整體風險承受力,為長壽世代建構有尊嚴的財務防護網。

面對長壽挑戰,產官學界主張以「貢獻壽命」取代年齡標籤。台灣銀髮產業協會理事長林莉婷建議建立涵蓋餐食、居住與健康的產業生態,挖掘市場量能;勞發署署長黃齡玉則指出,政府已透過《中高齡者及高齡者就業促進法》,以職務再設計與彈性工時協助高齡者回歸或延續職涯。

健康預防上,中華民國退休基金協會理事長巫慧燕強調強化職業退休金自提;星展銀行(台灣)集團推廣策略暨傳訊處負責人蘇怡文建議,一般大眾應尋求理財專家協助,詳細評估風險承受能力,並回歸資產配置與長期累積的健康觀念,才能建立更完整與周全的退休財務規劃。

在落實生活的層面上,臨床心理師柯書林則提醒,應以「今天就是你人生最年輕的一天」積極自我鼓勵。唯有個人、產業與政策同步變革,台灣才能從長照困局走向自主尊嚴的新篇章。

星展「全人生」規劃思維,以金融推動韌性社會

星展銀行(台灣)總經理黃思翰提出「全人生」規劃,鼓勵及早佈局理財與健康,以時間複利打造富足且具韌性的無齡未來。

化解高齡焦慮的關鍵行動,星展銀行(台灣)總經理黃思翰建議應及早啟動「全人生」規劃。尤其,面對長達20至30年的退休生活,愈早展開理財與健康投資,時間複利才愈能放大效果。

對此,星展依人生不同階段提供客製化金融服務:從年輕族群的小額數位理財,到中壯世代的資產配置,再到熟齡階段的穩定現金流與防詐教育,乃至高資產客群的傳傳承規劃,盼建構完整的財務防護網,幫助社會大眾建立長壽人生的風險管理與責任分配。

以新加坡為例,星展基金會與太和觀慈善機構推動「微型就業」,把社區服務與公共支援轉化為彈性、短時的工作機會,讓長者依能力參與;另外,星展基金會在台灣也攜手華山基金會、弘道老人福利基金會、勵馨基金會等夥伴,3年投入新台幣1.7億,給予長者從生活、心理、到社會連結的支持。

為縮減數位落差,也與均一平台教育基金會、愛長照合作,提升各年齡層的財務知能與風險意識;自2025年起更攜手馴錢師財商研究中心導入導向式的財務評估模型,預計協助27萬名經濟弱勢族群改善財務、強化韌性。

邁向無齡社會,唯有各界以更前瞻的視角重新定義老化,台灣才有機會實踐出值得引以為傲的長壽價值。

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