耳鳴久了會影響聽力嗎?聽力變差怎麼辦?醫師傳授守住大腦與生活品質的方法

長期耳鳴、常說「蛤?」聽不清楚,是許多中高齡者面臨的問題。其實這可能是聽力慢慢退化的訊號,不只是耳朵,還可能影響大腦和日常生活。及早檢查、保養,必要時使用助聽器或植入人工電子耳,讓你和家人繼續自在地與外界交流,維持生活品質。

聽力-耳鳴-神經-內耳-助聽器-養生保健-電子耳 圖片來源:Shutterstock
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「媽媽從80 歲左右開始,最常講的話就是『蛤?』帶她去醫院,檢查報告說『與同年齡相比,不算差』。又過了幾年,她說『蛤?』愈來愈頻繁,一句話跟她大聲說5、6 遍還是聽不到、聽不懂,像在吵架,她也罵我們態度差。」

「後來家人都不想跟她講話。她把電視開到最大聲,我們被吵到受不了。勸媽媽再去檢查,她堅持『人老了就是會聽不見,不要再花錢了』。家人騙她政府全額補助助聽器,她終於願意就醫,檢查人員說媽媽已是重度聽力障礙,很可能已經活在無聲世界2、3 年了。誰知道她等不到配好助聽器,就因為中風突然去世了。」

沒人跟她說話,她也聽不到外界的聲音,只有震天價響的電視機陪伴。每當想起媽媽最後的時光幾乎與世隔絕,李女士總是心痛、自責不已。

保養聽力=保養大腦

振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏說,常有長輩認為「聽不見就算了,正好耳根清靜」。事實上,聽力受損不只是耳朵單一器官的問題,也連帶影響語言能力、情緒、人際互動及大腦功能,甚至增加跌倒、住院、身心失能的機率。

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他有位85 歲的病人楊爺爺,重聽多年,助聽器的效果有限,爺爺習慣用電話買賣股票,常因為聽不清營業員跟他確認要「買」還是「賣」、「1 張」還是「7 張」而生氣、沮喪;另一位65 歲、左耳聽力受損的病人,覺得助聽器有雜音便束之高閣,每天除了早上出門運動,其他時間幾乎都在家看電視,對其他事情都不感興趣,很少與親友來往,家人發現他的反應愈來愈遲鈍。

台大醫院耳鼻喉部主治醫師吳振吉指出,愈來愈多證據顯示,如果不治療聽力損失,與認知功能下降、罹患失智症有關,而及早治療聽損,能預防認知功能衰退。「推論可能是因為聽力好,可以接收比較多外界的刺激,也願意與人互動,都有益大腦健康。」

美國國家老年委員會(National Council on Aging)的研究則發現,未戴助聽器者得到憂鬱症或容易感到悲傷的比例,比戴助聽器者高50 %。

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男性從45 歲、女性從55 歲開始,聽覺就可能開始退化。內在原因包括基因及荷爾蒙,「這算是命中注定。也有到8、90 歲還耳聰目明的老人家,聽力跟年輕人差不多,這就是基因的影響。而荷爾蒙是上天給女性的恩賜,能保護內耳細胞,所以女性到更年期後聽覺才開始退化,」力博宏解釋。

基因遺傳自父母,改變不了,但外在因素如噪音,「尤其是近年來造成聽覺損失年輕化的娛樂型噪音(如夜店、演唱會、戴耳機追劇、聽音樂或打電玩),卻是絕對可以預防、避免的。」

有聽沒有到,問題在內耳

年長者有時抱怨「聽得到,但聽不懂」,即使對方大聲說,還是聽不懂,這屬於「感音神經性聽力損失」,也就是內耳慢慢退化,雖然外耳能接收聲音,卻無法順利轉換為神經訊號,或神經纖維不能順利將訊息傳遞到大腦,導致聽力受損,出現「有聽沒有到」的情形。

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力博宏指出,約有90 %的聽損屬於這一類,原因除了退化,還有先天性病變、病毒傳染(如腦膜炎、麻疹、腮腺炎等)、耳毒性藥物(如抗生素、水楊酸、阿斯匹靈、鉑金類的化學治療藥物等)、長期暴露在噪音環境中等。

另一類「傳導性聽力損失」則是負責傳導聲音的外耳與中耳發生問題,比如耳垢太多、外耳道炎、鼓膜積水、中耳積水、聽小骨硬化症、膽脂瘤、耳咽管病變等。因為問題只發生在外耳及中耳,內耳細胞及聽神經還是正常的,聽損程度多半屬於輕度到中度。

許多人有耳鳴的困擾,不易治癒。耳鳴久了,會影響聽力嗎?民間也有「聾久必鳴」的傳言,認為是聽力障礙引起耳鳴。力博宏澄清,耳鳴與聽損是兩個獨立事件,不見得相關。很多時候耳鳴的病患多少有點聽損,但也有些耳鳴病人的聽力完全正常。

吳振吉強調,耳鳴與聽損並不是因果關係。引起耳鳴的機制很複雜,有時是外在因素,比如壓力、熬夜等,就會誘發耳鳴。

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助聽器vs.電子耳

力博宏建議,出現聽力問題,第一件事就是到耳鼻喉科做詳細檢查,找到原因,對症治療,而不是直接去助聽器公司選配助聽器。傳導性聽損通常可藉藥物或手術改善,但感音性聽損多半無法回復,可視聽損程度考慮配戴聽覺輔具(如助聽器或植入人工電子耳)。

助聽器與電子耳的運作模式不同。他解釋,助聽器戴在耳朵外,作用是將聲音放大(類似麥克風),經中耳向內耳傳遞,但人工電子耳既有戴在耳外的部分(如麥克風、語言處理器、傳導器),也有經手術植入耳內的部分(如接受器與電極等),繞過中耳,直接作用在內耳的聽神經,將聲音刺激訊號轉換成電刺激訊號,傳遞至大腦。「助聽器對輕度、中度聽損有幫助,但對極重度聽損效果不明顯,電子耳或許可以彌補不足。」

不過電子耳需開刀植入、全身麻醉,風險比佩戴助聽器高,手術前需仔細評估。

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「聽覺輔具不只讓人聽得到,更重要的是改善生活品質,不再害怕出門,可以去旅行、自在跟人說話、互動,生活會因為聽覺而更豐富,」他說。(責任編輯:林倖妃)

 

 

感冒後聽不清?小心病毒傷聽力

雖然聽力衰退可能是老化的正常現象,但仍有機會減緩它發生: 

1. 注意病毒感染:病毒會傷害聽力,感冒時、感冒後若感覺聽力受影響,建議盡快就醫。
2. 減少噪音暴露:避免久處有噪音的環境,也不要久戴耳機。
3. 預防及控制三高:血壓、血脂高,不利局部血液循環,內耳退化得較快。
4. 當心耳毒性藥物:看病時詢問醫師藥物是否具耳毒性,盡量避免使用,尤其是已有聽損者。
5. 避免酗酒:過量的酒精傷害神經,包括耳神經。

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