照顧父母如何不沈重?岸見一郎:區分能夠做的,體認子女其實無法使父母獲得幸福

照顧父母,身心負荷超出預期?日本知名作家岸見一郎認為,照顧者可以調整心態:你的累,有時可能來自於自己。不需把一廂情願的期望,加諸於父母身上。

照顧心法-岸見一郎-照顧心態-健康-幸福 圖片來源:Shutterstock
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明知這麼寫即刻會遭到反駁,我還是要這麼說:照顧父母這件事沒道理不能甘之如飴。心情上不須太沉重,只要你是認真的,就能夠樂在其中。

我曾經聽說,某人因為父母表示希望可以帶他們出去走走,所以只要休假都帶著他們四處去玩。可是父母去過了馬上就忘記,事後還抱怨都沒帶他們去哪裡。其實,不是要做到「帶父母」去哪裡,而是如果櫻花開了,比起專程帶父母去賞櫻,更可以是「因為自己想要去看」而充分享受賞花這件事。

偕同父母賞花,讓他們也樂在其中。能這麼想的話,即使事後父母忘了賞花這件事,也不會因此感到辛苦不值或有所不滿;反之,沒辦法這麼想的人,就好像每週都要帶太太去哪裡的丈夫一樣。不要有「身為丈夫(父親)必須帶太太(子女)去哪裡」的心態,而是大家一起去,共享歡樂。對待父母也一樣。

區分「能夠」與「不能夠」,體認子女無法使父母獲得幸福

看到父母無法自己一個人過日子,對子女來說是一件傷心的事。但是在「照護」這件事情上,有一個基本觀念我想說明,那就是—子女無法使父母獲得幸福。

每一個人,在人生的任何時刻,都無法藉由他人讓自己獲得幸福。

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養育子女的時候,父母會想要讓子女幸福。祈求子女幸福並沒有錯,但是父母並無法使子女獲得幸福,子女要憑自己的力量去過日子。當然,孩子還小的時候,他們所做的每件事都必須給予協助,其實孩子總在父母還沒察覺到之前,已經先懂得自立了。

與子女之間關係良好的話,他們自立的時間就會提早,但也有些情況是當父母成為子女的反面教材時,子女會自己決定要自立。他們心裡會想:這樣的父母不可靠。因為這樣而自立的話,也勉強可以算是教育成功。

有句話說「孩子沒有父母也會長大」,那麼,孩子有父母一樣要長大。不是父母使得孩子幸福,子女若要獲得幸福,父母唯一能做的,就是當子女開口希望你協助他時,給予協助而已。實際上,我不認為父母能為子女做很多事,因為再怎麼說,父母終究無法代替子女度過他們自己的人生。

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同樣地,子女在照顧無能為力的父母時,也無法使父母獲得幸福。當然,意思不是說「什麼也沒辦法為他們做」,而是必須區分出子女「能夠」與「不能夠」為父母做的事。

我看父親除了吃飯之外的時間都在睡覺,覺得他這樣豈不是一點樂趣都沒有;我希望他去做各式各樣的事情,每天都過得有意義。然而這樣的期待是子女的一廂情願,不能強行加諸在父母身上。這就像是父母叫孩子去讀書,而不要老是看電視一樣。

*照護休息站
● 父母僅是健在,便已有貢獻。
● 成為父母的夥伴。
● 任何人都無法憑藉他人的力量使自己獲得幸福。

(本文摘自岸見一郎著,《照護年邁父母的勇氣》,大好書屋出版)(責任編輯:王美珍、童玉羽)

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