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如何過得更幸福?研究:多想像「未來的你」

現在的你,和未來的你,是同一個人嗎?根據過去10年來大量的心理學研究,人們對於這個問題給出了很多不一樣的答案,而這些答案也影響了他們的行為,以及他們幸福指數。

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你想像過10年後、20年後,甚至更久以後的自己嗎?你可能會有更多白髮、皺紋,也可能身處的環境已經和現在差距很大。一個有趣的問題是:你認為,想像中的那個「你」,和現在的你「非常接近」,還是「根本是個不同的人」?

這是哲學家、心理學家、神經科學家都很關注的問題。根據過去10年來大量的心理學研究,人們對於這個問題給出了很多不一樣的答案,而這些答案也影響了他們的行為,以及他們幸福指數。

未來的「你」到底是不是你?一名好奇的心理學家

「未來自我」的研究,可以追溯到18世紀巴特勒(Joseph Butler)等哲學家。1736年,巴特勒寫道,「如果今天的自己與明天的自己不同,只是相似的人,那麼今天的我們真的會對明天將要發生的事情不感興趣,」這樣的論述後來被許多英國哲學家支持並廣為研究,而到了當代,有一位心理學家更樂此不疲地投入鑽研這個領域。

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