「醒來時不知為何流淚，是常有的事。做過的夢總是想不起來，只是有一種什麼消失了的喪失感，」如果說人生是長鏡頭，記憶就像是蒙太奇，尤其是青春期的記憶。
住在東京的高校男孩立花瀧，總夢見自己變成了一個家裡經營神社的鄉下高中女孩，「醒來」看見手機裡的日記，才發現原來同一時間，有另一個少女也變成了自己。「你到底是誰？」17歲的宮水三葉看著自己筆記本上的問句，聽著同學們談論「自己」昨天的荒唐行徑，她才想問這個定期會跟自己互換靈魂的男孩：你到底是誰？
現實、夢境、寫在臉上的留言、手機裡的照片，電影《你的名字》中的素未謀面的兩人，每次互換身體，就必須藉著用各種線索拼湊出「自己不在時」發生的事，青春期的各種甜蜜、執著與煩惱，以各種形式詼諧地呈現。然而，當夢境漸漸比現實還真實，卻又註定被淡忘，除了那夢醒之間悵然若失的淚水，他們還能做些什麼？
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