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洪蘭:改變心態,讓你大變身

同一份工作,為什麼有人說好,有人喊苦?當心態改變,大腦運作和身體狀態也跟著改變,改造生命,先從轉換心態下手。

轉變心態-改革-生命-自我 圖片來源:shutterstock
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兩個大二學生前來要求做研究助理,她們都曾在便利商店打過工。不過一個抱怨每天要不停地說「歡迎光臨」,冤枉自己辛苦考上國立大學;另一個卻說工作很愉快,預備把每天看到客人的特色寫入小說中。

政府規定現在助理要分勞務型和學習型,兩者工作性質相似,卻不同酬。因此每個系所都鬧得雞飛狗跳,搞得大家不敢請助理,我只好婉拒她們。

望著兩人離去的身影,我好奇:為什麼同在超商打工,一個神采飛揚,覺得學到很多東西,一個愁眉苦臉,抱怨父母貧窮,委屈了她呢?這是個很有趣的問題。

美國哲學家詹姆斯(William James)說,「任何事情取決於心態,改變心態,就改變生命。」羅馬帝國皇帝奧里略(Marcus Aurelius)也說,「形塑我們的不是經驗,是回應經驗的方式。」最近有個實驗發現,心比物重要,心態甚至會改變身體狀態。

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