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和另一半大吵 怎麼吵才對?

你上一次和另一半大吵是什麼時候?吵架後,是否懊悔有些該說的話沒說,或是後悔說了某些話,但已覆水難收?心理學教授歷經14年研究,告訴你該如何和另一半吵架。

愛情-夫妻-伴侶關係-溝通-爭執-離婚 圖片來源:shutterstock
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根據華盛頓大學心理學家古德曼(John Gottman)的說法,終身伴侶和決裂伴侶間最大的不同,就在於吵架能否吵的「有建設性」。

英國《獨立報》報導,古德曼堪稱學術界的兩性關係專家,他成立古德曼協會,專門研究兩性愛情關係。

他與加州大學柏克萊分校心理學者李文森(Robert Levenson)對79對夫妻,進行了歷時14年的研究,觀察他們在婚姻中的相處。

在這79對夫妻中,21對夫妻以離婚收場。古德曼和李文森歸納整理後發現,歷經14年後感情彌堅的夫妻有一些共同特質,而其中他們吵架方式的共通性又特別有趣。

於是,兩人整理出這些歡喜冤家吵架的幾個關鍵特點:

一、沒離婚的夫妻,會讓愛之船在驚濤駭浪中力求平穩

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