日本高齡者就業率逐年上升，且不限於持有專業證照者。根據日本總務省的勞動力調查，2023年65至69歲工作者比例達52.0%，70至74歲有34.0%，75歲以上佔11.4%。
高齡者工作的理由最主要是「想有收入」、其次是「工作可防老化，有益健康」。不少人出於「工作本身有趣，還能成為自己的活力」的想法而留在職場。
90歲折茂肇：感覺被需要，人生更有精神
90歲折茂肇醫師是東京大學醫學部老年病學教室前教授，也是東京都健康長壽醫療中心名譽院長。他目前一週仍有4天到養老院幫90名高齡入住者管理健康。
他以自身經驗寫成《90歲現役醫師實踐的放牛吃草快活老年》（直譯，90歳現役医師が実践する ほったらかし快老術）一書，分享他快活老後的祕訣。
折茂肇坦言到了這把年紀，一週出門工作4天的確有些吃力，不但身體感到疲累，負責養老院90人的健康管理也有一定的壓力。但因為是工作，所以不能不去。
他到養老院，聽取護理師和職員關於入住者的健康狀態報告，經他判斷若有上醫院就診或檢查需要，再由院方安排就醫。
他每週看診一次，入住者說：「我在等著醫師到來」、「想跟醫師談一談」。折茂肇表示，這些對話帶給他種種刺激，讓他實際感到自己被需要，讓他更有精神，「很感謝有需要去工作的地方」。
即使折茂肇已屆90高齡仍不退休，因為「想對他人有助益，想貢獻社會」。
85歲田中章二：醫師夫婦攜手，維持活力
位於北海道十勝地區，成立46年的田中醫院由現年85歲院長田中章二和86歲妻子彩子（譯音，サイ子）共同經營。
田中章二是精神科醫師，彩子是內科醫師，兩人是札幌醫科大學同學，結婚邁入第61個年頭，如今他們是十勝地區最高齡的現役醫師。
彩子在64歲罹患乳癌、76歲罹患肺癌，先後動了手術，分別住院一個多月。田中章二則在75歲被診斷出瓣膜性心臟病和心臟衰竭，被醫師警告病情嚴重，屬於「差點就會死的數據」，即刻住院。
然而他們倆在另一半生病住院期間都沒停下行醫腳步，繼續看診。所幸兩人接受治療後都順利重返工作崗位。
他們表示，因為攜手並進才走到今天，即使已經85、6歲，他們覺得還可以再努力，彩子說：「以目前的精力，儘可能地想要繼續看診。」田中章二也說：「請大家繼續多多指教」。
81歲天野惠子：75歲開始增肌，目標100歲還要看診
81歲內科醫師天野惠子是日本「女性門診」先鋒，很早就關注美國在1980年代興起的性別醫學，著眼於疾病的治療男女有別。
她在女性醫科生極少的1960年代考上東京大學醫學部，畢業後活躍於醫療現場，至今仍在看門診，堪稱「持續工作高齡者」範本。
天野惠子75歲時體重在3個月內掉了6公斤，原因出在肌肉減少，導致她坐在椅子上會痛。
為避免肌少症上身，她開始請個人教練進行肌肉訓練，每週兩次，1次90分鐘，包括肌筋膜放鬆術和加壓訓練，現在體重已恢復正常。
她提醒大家無論幾歲開始練都可以增加肌肉，永遠不嫌遲。她出門大多走路去搭公車和電車，每周做一次腳底按摩。
這位活力滿格的女醫師宣示以「100歲現役醫師」為目標，繼續在熱愛的醫療現場發揮所長。
（資料來源：AREA dot.、十勝每日新聞、Daily 新潮、朝日新聞）
（本文出自大人社團，原文標題：90歲醫師不退休：服務他人、感覺被需要的人生更有精神／責任編輯：吳佳珍）
