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美國康乃爾大學（Cornell University）教授比勒梅爾（Karl Pillemer）在傳承計畫（ Legacy Project）中訪問數百位年長者，什麼是他們人生中的最大遺憾。
比勒梅爾也在問答知識網站Quora問使用者同樣的問題，結果他很意外許多人都有一個共同的感悟：「我希望我以前沒花那麼多時間擔心這個、擔心那個。」
比勒梅爾是老年醫學權威，多年前，他在一個安養院遇到一位神采奕奕的90歲老太太。
這位老奶奶告訴他：「我現在的責任，就是在這個地方快樂的生活。」
那次相遇，激發了比勒梅爾的研究動機。他想知道，走過種種人生歷練、經歷過生離死別的人，如何活出最快樂的人生，並希望將這些知識和方法集結起來，傳遞給下一代。
2004年，他啟動了傳承計畫並訪問了1500位65歲以上的美國銀髮族，他們所認為的最重要課題為何？
