重磅週年刊

焦慮及恐懼

其他

徵候與症狀

廣泛性焦慮症:

沒特別原因地長時間憂慮、緊張、脾氣暴燥、沮喪。有的人有下列部份症狀:

■無法放鬆,睡不好,注意力不能集中

■疲倦

■頭痛

■流汗,燥熱

■緊張,發抖,抽筋

■容易受驚

畏懼症:

■經常會不理性地害怕某些東西,如高處、血、蟲、蛇等。

■不喜歡社交場合,擔心自己會遭到羞辱或批評。

恐慌症:

突然感到恐慌,有時是因為壓力,大半時候找不到特別理由,恐慌通常只持續幾分鐘。恐慌症的症狀如下:

■心跳加快,有時胸口會痛

■呼吸短促

■頭暈,虛弱,或昏倒

■噁心

■發冷或臉部潮紅

■有不真實、失控的感覺

■害怕被咀咒,害怕死亡

強迫症:

■腦袋裡總是想著不愉快的事,例如細菌、灰塵,暴力衝動,擔心傷害到別人。

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