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受肺炎疫情與油價崩跌影響，美股，一週內二度啟動熔斷機制，大幅震盪，史上最長牛市也宣告結束，台股萬點不保。
股市波動狂暴，投資人的心也跟著上上下下。但在最危急的時刻，往往最需要冷靜才能做出好的投資決策。
聖路易斯信託（The St. Louis Trust Company）總裁暨策略長杰寧斯（John Jennings）認為這一波股價震盪並不是危及生死的大事件，不需要過度恐慌。
投資人應該要看長線，不要忘了股市雖然會有起落，但長期來看都會走揚。
標普500指數11年前受金融危機衝擊在當年的3月9日觸底，11年後漲幅已達411%。金融危機爆發時，保持頭腦清醒、好好運用資金的人都賺了一筆。現在，投資人也應該不要慌張，穩扎穩打地找尋股市低迷帶來的投資機會。
免慌張小秘訣：破除兩偏見、少看持股漲跌
杰寧斯分享了幾個幫助投資人保持冷靜的方法。
他提醒投資人要避免兩個認知上的偏見。
第一個是對損失的趨避性。
虧損帶來的痛感遠大於賺錢時的愉悅感，因此財務出現虧損時，投資人的反應往往會非常激烈。
第二個偏見是投資人常常會用最高價值當基準。
例如：你的投資組合年初的時候價值20萬元，現在剩18.5萬元，讓你覺得自己損失了1萬5千元，但事實上，一年前的價值可能只有18萬元，所以你現在還是有賺錢。破除這兩個偏見，可以減緩心中的恐慌感。
此外，杰寧斯建議長期投資人，最好不要太常關注投資組合的績效，這就和減肥的人不應該每個小時量一次體重是一樣的道理。
體重和股價一樣，一天內會不斷波動，如果你每個小時量一次，頻繁的變化會擾亂你的情緒，進而影響你的思維，你可能會因為體重計上的數字而進食或禁食，反而忽略了事情的全貌。
資料來源：The Wall Street Journal、Forbes、CNBC
