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美國有黑色星期五，現在亞洲有雙11。這一天彷彿比國定節慶還重要，是消費者與業者共同狂歡的節日。
但是節慶過後，狂熱退去，面對一屋子的拆封垃圾與手中縮水的存款，你真的有比較快樂嗎？
美國研究：少買東西就是比較快樂
美國亞利桑納大學研究員海姆（Sabrina Helm）所帶領的研究，針對環保意識購物（購買環境友善商品）與減少購物兩種行為進行調查。
研究發現，當一個兼顧環保的消費者其實不會有更高的幸福感，反而是直接減少購物的消費者，回報了更高的幸福感。
「我們一開始以為，環保意識購物可以帶給消費者更多滿足感，但事實顯然並非如此。」海姆說，「減少購物的消費者有更高的幸福感，這是環保購物者所沒有的。」
隨著快速時尚與網路購物崛起，其所帶來的環境衝擊越來越受社會檢討，業者開始主打環保消費潮流，希望讓消費者不用在浪費與消費之間做選擇。
然而海姆的研究指出，比起當個「負責任」的消費者，減少內心罪惡感，乾脆減少購物，或許反而會比較快樂。
不買東西，錢怎麼花比較快樂？
所以要像個修行者一樣，無欲無求又一毛不拔才能獲得快樂嗎？
當然不是。
過往的心理學研究發現，其實花錢購買經驗的人，會比花錢買東西的人快樂。
「大家其實都知道人生經驗會讓他們比較快樂，」舊金山州立大學心理學教授豪威（Ryan Howell）說，「但是他們常常誤判，以為把錢花在物質商品上比較划算。」
豪威的研究發現，受實驗者在購物前通常認為人生經驗比較能帶來快樂，而物質商品比較符合經濟效益。但是在購買以後，受實驗者反而會認為，人生經驗無論在快樂或是經濟效益上，都是勝過物質商品的。
豪威表示，人無法擺脫物質主義的主因，是在於容易誤判商品的價值。而花錢獲取人生經驗，實際上比購買商品更有經濟效益，並且更能夠在消費後帶給消費者快樂。
（資料來源：Big Think, Business Insider, Retail Wire）
