重磅週年刊

被遺忘的穀類紅寶石

被知名美國歌手碧昂絲和台灣麵包師傅吳寶春愛上,風靡歐美的減重養生食物「藜麥」,也可吃得到正宗台灣版! 吃台灣紅藜,不僅可吃到更高的營養素和抗氧化成分,更可以間接支持原住民部落……。

減重-養生-藜麥-紅藜-原住民部落-超級穀物 圖片來源:施穎瑩
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紅藜是一種很美麗的植物,它不是只有單一紅色,還有黃、橘、紫等色彩。近年來在歐美國家很流行的減重養生食物──原生於南美洲安地斯山脈的藜麥,正是台灣紅藜的近親。

紅藜本是台灣原住民的主食之一,排灣族語稱Djulis,也被當作釀製小米酒的酒麴原料。但卻因經濟效益不高,而逐漸從土地裡、餐桌上消失。

直到吳寶春將老家屏東所產的紅藜運用在麵包上,才讓被遺忘許久的紅藜再度翻紅,成為養生新寵。

位於新北市南勢角的南山放生寺,是我小時候常常去餵烏龜的地方,長大後卻因忙碌再也沒有踏進廟裡。當栽種紅藜的台東達仁鄉排灣族青年嚕瓦告訴我,他生命中的貴人是一位出家師父,而寺廟竟在南山放生寺時,覺得這也太巧合,於是馬上前往拜訪,才串起這一北一東的因緣。

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