春暖花開，好天氣不斷誘惑人活動筋骨。但經過一個冬天的沉悶後，想大展身手，可得小心運動傷害。
尤其，運動傷害可能發生在任何人身上，光走路都可能發生，絕不是只有運動員才會。
亞洲物理治療聯盟理事長、國泰綜合醫院物理治療師簡文仁指出，運動傷害大多是外在因素，如環境不佳、訓練不足、使用器材不當等引起，「但有些人確實比較容易受到運動傷害。」
例如，有Ｏ型腿、Ｘ型腿，或身體較不對稱、肌肉力量不夠、關節僵硬不靈活，以及反應較差、協調較差的人等等。
其中，最引發話題的是「假日運動員」這一族群。
休假瘋運動 收假看醫生？
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