都說花蓮是慢城，散步是花蓮人生活裡不可或缺的活動之一。花蓮步道特別多，市郊或野外，親山、親水、濱海、古道、生態步道，長度、高度、難度也各不相同。無論哪一種，當你踏上步道，總會有人迎面而來，友善地與你點頭微笑，「喔，你也來散步啊！」是花蓮人有聲或無聲的問候。
市區深呼吸——南北濱步道、美崙溪河濱公園步道、美崙山步道、佐倉步道：
南北濱公園的自行車道全長四公里，沿途多涼亭與座位，適合散步、看海、發呆。同樣在美崙區，拐個彎，往上走是坡度平緩的美崙山公園，有一片吸引人撲上去任意翻滾的大草坪；往下走則是美崙溪河濱公園，有機會觀賞到豐富的鳥類生態，像是大白鷺、夜鷺、洋燕、紅鳩、烏頭翁、大捲尾、褐頭鷦鶯、黑頭文鳥、紅冠水雞等。
