別讓中風上身

熬夜、抽菸、高血壓， 再不小心，就可能與中風擦身而過。 不要自恃年輕！沈浸在工作的你， 該學習遠離中風的危險因子。 三十八歲的宋姓商人最近意外地輕微中風，他說：「原本以為中風是中老年人的毛病，卻降臨在我如此年輕的身上。」 他回想起早年留學美國，因為喜歡吃速食，經常一手漢堡，一手打電腦，掛在網上就是十幾個鐘頭。現在為了生意經常應酬；那天，他頭暈、想吐，血壓到二百多，送醫急救發現是輕微的中風後，他回想，這可能是作息不正常的結果。 像他這樣年輕中風的例子，愈來愈多；中風不是老年人的專利，三十到四十歲正處事業高峰的上班族與高階主管們，也要注意了。 國泰醫院醫師陳仁澤就發現，這幾年，缺血性腦中風的比例增加許多，原因可能源自不良的飲食、生活習慣，以及過度的壓力。 中風不是老年人專利 其實，腦血管疾病在台灣，早已成為十大死因中的第二名（次於癌症），每年約有三萬五千人罹患中風，死於中風者有一萬三千人。 就像來去無蹤的風一樣，罹患中風的人幾乎無法事前察覺。陳仁澤表示，中風經常是突然發生，讓人措手不及，在幾小時甚至幾分鐘內就可能出現半身肢體麻痺。 一般來說，以出血性與缺血性兩種為腦中風主要類型。出血性腦中風與高血壓有密切關係，因血壓過高使腦血管變得脆弱、易於破裂；而缺血性腦中風則是腦血管發生阻塞硬化，造成腦部缺氧，或是有血塊堵塞腦血管，造成栓塞，導致腦部缺血壞死。 七成以上的腦中風病例為六十五歲以上的老年人。根據統計，人在五十五歲以後，每隔十年發生中風的機率，呈倍數成長。 像前行政院長孫運璿、前清大校長沈君山分別在七十一、六十八歲的年紀罹患中風。兩位都有高血壓的問題，加上年紀增長造成腦血管逐漸硬化、狹窄、僵硬。但孫運璿院長是出血性腦中風，沈君山則是缺血性腦中風。 沈君山曾經以失戀比喻中風，因為兩者都讓人非常痛苦；中風後，他常常夢到自己健步如飛，早上醒來卻爬不動。但他也指出兩者仍有不同，因為中風不像失戀，兩年後就忘掉了。「中風每天都在提醒你、考驗你，」沈君山帶著無奈與豁達的心情描述中風對他的影響。 中風能讓一個快活的人生，嘎然而止。然而，中風可能發生在各種年紀，而且年齡有下探的趨勢。 台大醫院復健科主任張權維，在臨床復健中，目睹國中生因考前熬夜，隔天劇烈運動後，在操場上突然半身麻痺；他也遇過二十多歲的年輕人，大量服用搖頭丸、類固醇或避孕藥物，結果導致中風。 張權維指出，這些濫用藥物的結果，會使血管不正常收縮或發炎，甚至造成血管病變。 如果你沒有濫用藥物、抽煙、喝酒的習慣，那麼，你還得注意是否處於高壓的工作環境。 陳仁澤認為，現代人經常攝取高油脂、高鈉食物，加上長期處於高壓的工作環境又缺乏運動，即使年輕人也可能出現缺血性中風。 不要低估危險因子 不少叱吒風雲一時的人，因為中風而將事業交棒，甚至歸隱，原因在於罹患中風後，即使復健，仍會影響智力、判斷力與行動能力。 美國急救醫學會指出，在美國，治療心肌梗塞的血栓溶解劑可以用於治療栓塞型中風；但血栓溶解劑在台灣，只能用於心肌梗塞與週邊血管栓塞，並不普遍適用於治療腦中風，陳仁澤表示，這是因為在台灣人體試驗尚未通過的關係。 陳仁澤更無奈表示，醫院遇到疑似中風的病患，會先做電腦斷層等複雜的檢查，「這經常會延誤治療的時機。」 在治療環境尚待加強的情況下，遠離腦中風最好的方式就是預防與急救。 box 如何遠離腦中風 ▓規律服藥 患有高血壓、糖尿病、高血脂的病人，罹患腦中風的機率是正常人的六到十倍，所以，病患千萬要規律服藥。 而少抽菸、減少高油脂與高鹽分的食用以及多運動，避免過度勞累與睡眠不足，都可降低風險。 ▓夏季時記得補充水份 另外，別以為中風不會在夏季發生。醫師表示，人們可能因為水份不夠，造成血液濃度增加。而經常進出冷氣房，血管一收一放，血壓起伏較大，也容易中風。多喝水、避免過冷過熱是夏季保健良方。 ▓注意前兆 突如其來的單側肢體虛弱或麻木、使用語言或運用文字十分困難，劇烈頭痛、失去平衡、眩暈或視力出現問題，請立刻求救。 ▓把握發病後的關鍵三小時 由於血栓溶解劑的藥物治療，只能在病發三小時內小心使用才有效，把握腦中風急救的黃金三小時，是最關鍵的急救方式。