你是否經常在早晨起床之後，仍然倦意無窮而不想去工作？你是否時常有挫折感的經驗？你受到挫折之後，是否變得冷嘲熱諷？是否會對無關緊要的事情感到暴躁易怒？如果你有上述的任何一種症狀，那麼你應該小心翼翼維護「龍」體了，因為這些現象都是達到燃燒竭盡（burnout）的警告信號。
什麼是燃燒竭盡呢？它與一般所謂的工作壓迫感有何不同？燃燒竭盡的意義是一個人由於過份追求不實際的工作目標之後，身心完全精疲力竭而無法或不願重新嘗試工作的感覺，它是壓迫感（stress）和沮喪（depression）的最終產物，因此，對人體來說，燃燒竭盡比較嚴重而且具有威脅性。一般而言，它與壓迫感（見表）的症狀除了在程度上稍有差異外，對人的影響也有不同。
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