許多主管人員和專家似乎都認為，背痛就和戴眼鏡一樣，對成天坐辦公桌的人來說是不可避免的。事實並非如此。大多數有這毛病的人，不用看醫生就能解除大部分的不適。
即刻採取對策
避免嚴重背痛之鑰，在於輕微背痛發生時即刻採取對策。輕微的背痛可能一次又一次地發生，假定都不去管它的話，有一天，一個極小的動作就可能使你完全動彈不得。
紐約一位整型外科醫師陸特說，曾經有一位大公司的總裁，在參加一次漫長的董事會時，彎腰去撿一支鉛筆，結果，「他的背部突然出現一陣強烈痙攣，沒辦法直起腰來，他的董事們只好趕緊叫了部救護車，把他送到我這兒來。」
訂閱天下電子報（每週五發送）
天下新聞室精選最具時效性、最重要的深度內容，每週五發送
訂閱天下電子報
精選當週熱文，週五寄送
感謝您的訂閱！
請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱
